こんにちはっ！
千葉県船橋市、台東区千束の
中村隆彦ダンススタジオです
今日は雪
になってしまいましたね
去年のラストレッスン
火曜日の朝の
ダイエット・ブートキャンプ
色鮮やかなウェアーを
スッキリと着こなせています
順調にサイズダウンして
締まってきてまたお陰ですね
午前中に
美魔女が
美の為に
汗を流し
レッスンを行いました
千枝美先生談
「年末年始
食べる機会が増えるのに備えて
少し強度を上げたクラスになってます。
年明け
休み明けにガンバックしやすいように。
今、筋肉貯金しましょー！」
千枝美先生
ロサンジェルスに渡り、ダンスを学びながら
フィットネスインストラクターとして勉強、活動を開始
⚪ターボキックボクシング（キックボクシングをベースにしたエクササイズ）
⚪ヒップホップハッスル（ヒップホップをベースにしたプログラム）
⚪ホットフラ（フラダンスをベースにしたダンスエクササイズ）
アメリカの指導免許習得
現在、ビリー隊長こと【ビリーズブートキャンプ】で一斉を風靡した
ビリーブランクス【タエボー】公認《IR》トレーナーとして、活動をしています。
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