こんにちはっ！
千葉県船橋市、台東区千束の
中村隆彦ダンススタジオです
健康に気を使い
これでスムージーを
毎朝、作ったり
野菜ジュースを飲んだり
3年間に
こんなブログを書いていました
健康に良くないもの
お酒や脂質って
美味しいのよね
身体の為に
脂は控えめに
と思う中村ですが
カロリー2分の1のマヨネーズは
美味しくなので
普通のマヨネーズ
量を半分にして使っております
本当に半分
御免なさい3分の2でした
ヨーグルトですが
無脂肪と言うのを
毎朝、食していましたが
ある日、間違って普通のプレーンを購入
うぅ～っ、まろやかで美味いぃ
脂質は、美味しいのであります
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