一昨日、志織先生のギックリ腰の件をアップしましたが
その後の、志織先生報告です！
屈むのが辛く、トイレや歯磨きもしんどいです
朝からかなり温めて、何とかストレッチまではしたのですが
口だけレッスンでしのいだ後に鍼灸院にいきました
腰と仙骨を繋ぐ筋肉が炎症をおこしていて、本当は冷やさないといけなかった様です
俗に言う、ギックリ腰とは少し違う様ですが
殆どまだ、寝てきり状態・・・
m(_ _ )mお大事に
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