食事記録
朝ごはん、水
昼ごはん、塩鶏肉バーガー
間食、枝豆チーズパン
夜ごはん、蓮根豆サラダ、キムチ納豆、
鮭、なめこ味噌汁、温泉卵
昨晩はたくさん食べてベッドに横なり
母とJALの安い航空券のことを
LINEしてました。
6600円一律航空券です。
日程があわないからやめました。
それから
20時から30分宅トレ有酸素しました。
お腹はいっぱいすぎて
重かったけど、頑張って動きました！
旦那さんが帰宅して
夕飯にお弁当を買わせてしまいました。。
本当はスーパーにいこうと思ってたけど
お腹いっぱいめんどくさくて
行けなかった。。
夕飯を見届けて23時お風呂に入り
2時前までだらだらしてました。
旦那さんは仕事してました。
思い出しイライラをして
旦那さんに愚痴りつつ
なんか昨晩、お友達が〜みたいなことを
書きましたが書いてスッキリしたのか
眠ってました
今朝は7時45分おきました。
朝浮腫んでたけどわりとスッキリ
起きれました！
体重は減った分戻ったけど
それだけで済んでよかったです
支度して仕事へ歩きで行きました。
昨晩ダラダラしてたので
水筒用意はせずに途中コンビニ寄って
お茶を買い職場へ。
仕事はぼちぼち出来ました。
あまり好きでは無い人とペアでしたが
最近その人が嫌われすぎてて
少しかわいそうに思えました。。
どっちもどっちと思ってます。
思いやりや尊重する気持ちが足りない人
多い。。
人に言えるほどお前すごいんか？
っていつも思うわたしも
たいがいだけど
年下の子はまだ若いし
自分のことばかりよね。。。
そう思うけど何も言わない。
昨晩の友達のこともそうだけど
わざわざ相性の悪い相手と時間作ったり
合わせようと無理努力したりとするより
わたしには旦那さんがいるのだ。
友達と呼べる人はいないけど
知り合いはたくさんいます。
でもその知り合いたちには
旦那さんや大好きな奥様がいる人は
いなかったり、大好きな人が
1人でもいて巡り会えただけで
ついてるな！と思います。
友達もそのうちできるかもだし
ましてわたしはわりと
気難しい気質だと思うし
なんでもいいと言いつつ
すごく細かいしこだわりもある。
そのうちでいいのだ。
昼ごはんはパン屋さんで
買って食べました。
生地がもちもちしすぎていて
顎関節が痛くなりました。。
仕事終わりに歩いて実家へ行きました。
父と母がいました。
父は眠そうで横になってました。
母とJALのチケットの話をしたり
うちのさくらんぼの木の話や
チラシをみたりしました。
スーパー寄って帰宅しました♪
玄関外の寄せ植えが、干からびていたので
花に水をあげました
2日間くらいあげないと
干からびてしまいます。
生き物だもんね、、、お世話しなきゃ。
洗濯機を回して
鮭を焼きなめこ味噌汁を作りました！
軽め夕飯にしておきました。
数日間、米を食べてない。
パンばかりです。。
明日はもち麦ご飯を炊こうかな