食事記録
朝ごはん、水
昼ごはん、チーズパン
間食、蒸しパン、煎餅
夜ごはん、レタスローストビーフ、
バーニャカウダー、ハンバーグカレードリア、
アイス、チョコがけいちご
頭痛がするので手短に。。
なんとなく昨晩から頭痛、首痛があって
鎮痛剤を飲んだ。。
24時半には寝て
今朝は8時いってらっしゃいして
15分に起きて支度して
夕方雨予報だから傘を持って
歩いて職場にいきました。
そのために10分早く家を出た。。
玄関外に置いてた傘立てに
イタズラされたのか
傘の持つ部分が欠けててショックでした。
午前中からすごく
眠くてだるくてしんどかったけど
午前はがんばれた。
昼休みに鎮痛剤飲んで
午後は頭痛がひどくて休み休みでした。。
仕事終わりに歩いて実家寄って
スーパー寄って車で送ってもらって
帰宅しました。
その際に傘立てを家の中にいれました。
夕飯を食べてお菓子類を
食べてしまいました。。
なんか気持ち悪くなってしまい
寝室で少し気絶。。
いつの間にか寝てた。
コンタクト外して寝てもいいように
しましたが、眠れず。。
トイレ横の廊下でZOZOTOWN
ぽちぽちして気を紛らわせたけど
やっぱり頭痛くて
鎮痛剤飲みました。。
1日2錠飲んでしまった。
明日は良くなりますように。。