去年、2月から２ヶ月で
5キロ体重が減らせた！
その体重をキープしてて
わたしはもうこの体重で
生きていくのかもなあと
思っていたのに…
11月に流行病になってから
部屋に引きこもり
胃腸炎になってその症状で
2キロくらい減り
年末年始、反動で3キロ。。
増えた…
なんだかんだMAX体重からは
7キロ近く去年は少なかったのに
年末年始でMAX体重まで3.5キロに
迫ってきた
やばいな、やばいなあと
思いつつ、今日も外食して
ハイカロリー取って、
きっと明日もまた体重が増えているだろう。
2年間、昼ごはんにオートミールしか
食べてなかったのに
麦ご飯のお弁当にかえたことも
体重が増えた要因かな？
なんか、お茶漬けオートミールを
食べると気持ち悪くなって
食べたくなくなったんだよね。。
実は、胃腸炎の日
戻した直前の食事が
お茶漬けオートミールで…
アレルギーも疑ってきました。。
検査してないからわからないけどね。。
まずは、お正月太りを
1月中には戻して
2月には体重を安定させる
3月から5月までに2キロくらい痩せる
6月から8月の健康診断時期までに
トータル5キロ痩せれるように！
昨年の健康診断の時よりも
落とせるように
昔の自分に近づくように
がんばろうかな！