食事記録
朝ごはん、水
昼ごはん、お粥
間食、スイートポテト、さつまいもまん
夜ごはん、大根サラダ、ローストビーフ、
餃子、ソフト麺
昨晩はミニアイス食べました！
アイスが食べ終わったので
これから家での間食は
ドライフルーツとゼリー以外
食べないようにしようかな？
と考えてました
胃腸炎で増えてた体重は元に戻り
すっかり体調もよくなってきたので
これからダイエットも少しだけ
頑張ります
ドラマ、silentと次の番組を
観てました。
並行して旦那さんが帰宅して
夕飯を見届けて
お風呂に入りました♪
24時過ぎに寝ました
今朝は起きれたらサッカーを
観ようと思ってましたが
ぐっすり寝ててみれずでした。
旦那さんも寝てたよと
言ってました
祝、勝利！
8時前にいってらっしゃいして
起きて、メイクや着替えをして
仕事へ行きました♪
ぼちぼちといった感じで
仕事しました。
ちょいちょい話しかけてくれる人がいて
いい息抜きになりました
♪
量の多い仕事が入ってきたので
しばらく続きそうです。。。
仕事終わりに音楽を聴きながら
歩いて実家へ行ってきました
父がいて母がおやつをたくさん
出してくれました♪
お腹の調子が悪くて
おやつも控えていたので
色々溜まっていたそうです笑。
服屋さんによりスーパー寄って
ソフト麺が売ってたので
懐かしくて買ってしまった
夕飯に食べました♪
コシのない感じとか
噛んだらすぐ切れるとか、
懐かしかった！美味しかった
昨晩に家での間食は
ゼリーかドライフルーツと
考えてたのに、エクレアとトッポが
安くて買ってきちゃった
金曜日は、1週間頑張ったからと
甘くなる〜
でも、夕飯食べてお腹いっぱいだから
また小腹が空いてからにしよう
明日は顎関節症の治療に行かなくちゃ
定期検査です。
めんどくさいなあ
マウスピースも体調悪くて
全然付けなかったし
怒られないといいな