食事記録
朝ごはん、チーズスフレ
昼ごはん、塩パン、トマトスープオートミール
間食、栗どら焼き、ハッピーターン
夜ごはん、サラダ、小松菜しらすおひたし、
レバニラ、坦々鍋、シャインマスカットです。
昨晩はシャインマスカットやアイス、
アップルパイを食べました。。
まだ、あすけんは続けていて
夜間間食をしなければ
いつもカロリー的には
ちょうどいい感じとコメントされるのですが、
夜間間食をするので、カロリーオーバーです。
それでも大幅に体重が増えないのは
毎日歩いて仕事へ行き
バスで実家へ行っても
帰りは20分近く歩いて帰る生活だからかな
4回目のコロナワクチン接種を
検討してオミクロン株対応ワクチンを
打とうと決めました。。
旦那さんがいつもと違うルートで
帰宅して夕飯を見届けて、家のポストに
家のチラシが入ってたので
見せて話したりして
23時半お風呂に入りました。
明日の服を選んで
24時に寝ました
今朝は7時半いってらっしゃいして
8時25分くらいに起きました！
ちゃかちゃか支度して
着替えました。
今週は綺麗めブラウスではなく
カジュアルなシャツを着ていってます♪
なんか綺麗めな仕事着に飽きてきてしまい
少し自分を出した綺麗めカジュアル的な
格好で行ってます。
オーバーサイズシャツに
シアートップスを合わせるのにハマってます！
これは、私服でのことだけど…
シアートップスを帰りに買うことを決めて
仕事へ行ってきました。
仕事は和気あいあいとした雰囲気で
行き詰まることなく仕事しました
仕事終わりに歩いて
服屋さんに寄ってシアートップスを
2枚買って実家へ行きました。
父と母がいて、ワクチンのことや
仕事の話をしました。
仕事のことは、気持ちが楽になったことを
話しました！
正規職員になるには。の話が職場ででて、
わたしはまずなれない！と感じて、
なれないものに悩んでも仕方ない
と思えて楽になったのです。
契約が終わったら次の就職先の道に
正規職員も候補に頭の片隅にありましたが
その道はないことに。
候補が減り、すんと気が楽になりました
学歴とかじゃなくて
わたしの能力的に向かないと
感じました
父母は納得ならない感じでしたが
わたしがニコニコ話してるので
あらそう？といった感じで
その話は終わりました
クリスマスと正月の料理パンフレットを
みてたら遅くなってしまい
スーパー寄って帰宅しました。
夕飯を作って食べて
のんびりタイムです♪
これからシャインマスカット食べます
秋の味覚もそろそろ終わり時期も
くるよね〜。。
今度は梨も買おうかな
ダイエットもそろそろがんばります！
普通に仕事だった
１週間が終わりました。
なんとなく行きたくないと
思った朝もありましたが、
行けて良かった
仕事にも慣れてきて月のルーティンも
人にも慣れてきて…
気持ちがくよくよすることもなくなり
6月に休んだけど、必要な時間だったなと
思えます。あれがなかったら、
自分出せなくてもっと病んでたと思う。
無理せずいくぞ！