昼間にダイエットは
年内はキープでいいって書いたけど
最近本当に食欲すごくて
夜間間食も外食も多くて
そろそろまずい！
増えた分1.8キロ落としたところで
目標までは後5キロ。
満足しそうなラインはそこから3キロ。。
あります
トータル8キロ落とせたら
満足するかな…
年内3キロ目標、増えた分と
4.8キロ。
1.8キロは
気をつければいいくらいだけど
そこから3キロが落ちない。。
もう6ヶ月停滞。。
キープし続けてる。。
微増微減って感じ。
通うかなって思っていた
美容皮膚科の姉妹店のセルフエステの
お店は都内23区だった
これから店舗が増えたとしても
近場には出来なさそうだなあ
ダイエットって食事だと思うけど
これ以上、工夫したくないな
昼のオートミールは飽きたし…
私の場合は間食を何とかしないと
ダイエットピル、
お薬系は飲みなくないし
ヨガは続かなかったけど
パーソナルジムでも通おうかな…
運動嫌だなあ
地道にコツコツ
今の自分のスタイルは嫌いじゃない！
でももっとウエストとか
引っ込んでくびれたら
ハイウエストパンツとか
短いトップスとか着れて
おしゃれ出来るのにな
毎日、筋トレ家でしてた20代は
すごかったよ
明日には痩せてないかな…
毎日のこの時間が暇ですね