増え出したらキリのない体重

あー、、

なんてこった。。

一昨日最近の最重量

60キロを更新してしまい

やばいと思っていたのに

昨晩もアイスやらゼリーやら

頭痛くてつらいの振り切るように

過食していまい60.1キロ。。。

あーまずい。

もう一生60キロ台には戻らないと

思っていたのに。。。

仕事も順調にスタートしたし

昼ごはんはオートミールにして

夜ごはん後は食べないように

気をつけてまた一から頑張りまーす。。

4日で1.5キロも溜め込んでしまった