食事記録
朝ごはん、ブルーベリーヨーグルト
昼ごはん、サラダチキンチーズトースト
間食、チョコパイ、アイス
夜ごはん、チョレギサラダ、もち麦牛丼、ナス煮浸しの予定です。
昨晩は寝る前に記事を書きました。
なんとなく振り返りたくなり
何が書きたいかもわからないけど
思ってることなど書きました！
1時前ぐっすり寝れて8時に起きました。
今日から規則正しくしようと思いましたが
朝のメイクなどしたらソファで
寝てしまい気づいたら11時前でした。
部屋が暑くなってきたので
冷房を入れました。
女子日前の影響で頭痛がします。。
朝ごはん食べて鎮痛剤飲みました。
が、冷房の影響などもあってか
痛みは続きました。。
お昼ごはんを食べて
Huluでドラマ、ミスシャーロックを
観てました。。
竹内結子さんが出てますね、、
とても綺麗な方で
まだまだ演技など作品を
楽しみたかったです。。
夕方前に実家へ行ってきました！
母と金土日のことを話して
家のことなども話しました。
仕事のチラシを一緒にみて
あれこれ話してました。
楽しかったです！
孤独死のニュースをみて母に
LINEしてね、と言われました。
既読が付いたら生きてるけど
付かなかったら…と言ってました。。
この間LINEしたら既読むしがあったので
笑いながらきいたら、何て返すか
わからなかったと言ってました笑
困らせてごめーです。
兄弟で1番近くに今は住んでるので
みてあげなくちゃだよね。
うちは将来どうなることやら
明日お出かけする約束をして
帰宅しました
職場できる夏服も欲しいけど
もう少しだけ我慢します。
すでに買ってあるのもあるし。
なに見ようかな？
夕飯を作って食べて落ち着いたら
筋トレしようかな。
体重は、少し戻りましたが
まだもう少し最低値までは
かかりそうです。。
増えるのは一瞬なのになあ
暑いですし梅雨明けもしたそうなので
無理せずいきたいです。
仕事終わりに実家へ行くのも
無理せずバスにしようと思います。。
やっぱり昨晩書いた
セルフエステ通おうかなあ？！