食事記録
朝ごはん、なし
昼ごはん、大戸屋…大戸屋ランチ五穀米少なめ
間食、カフェ…ブルーベリーヨーグルトスムージー
夜ごはん、レタス、ポテトサラダ、手巻き寿司の予定です。
昨晩は疲れてしまいソファで
ゴロゴロしてました。
まあいつもですが、最近は疲労困憊です。
旦那さんも爆睡していました。
22時半にお風呂に入り
24時ごろ寝ました。
今朝は9時に起きました。
洗濯をして部屋干しを片付けて
干して、メイクなどしていたら
旦那さんが起きてきて2回目の洗濯を
回してくれました。
食洗機を回して着替えて
ランチを食べて
二駅先にお出かけしてきました。
ニトリに寄って家具をみました。
なんだか疲れがすぐに出てきてしまい
街闊歩をすることなく
カフェに入りすぐに休憩しました。
金曜日に1日立ち仕事がまだ効いてる
気がします。。。
女子日中に無理をしてしまったからかなあ？
この数週間、土日も物件のことで
出歩いていて頭がショート寸前なのかも〜
温泉やマッサージなど行って
リラックスしたいです〜
カフェを出て電気屋さんに行って
旦那さんのスマホの料金プランの相談をして
スーパー寄ってきたくしました。
夕飯は手巻き寿司をする予定です。
旦那さんがお米を研いでくれてます。
体重は前日＋200gでした。
無理せず大幅に増えないようにだけ
気をつけていきます。
お読みくださりありがとうございました♪