食事記録
朝昼ごはん、タンパク質が摂れるグリルチキン弁当
間食、？？？→ロールカステラ
夜ごはん、？？？まだ決めてないです。→レタス、ローストビーフ、エビチリ、豆腐ハンバーグ、ユーエン、ヤンニョムチキン、ブリトーでした！
昨晩は疲れ果てた身体を休めるために
ソファでゴロゴロしました。
股関節のストレッチ10分くらいしました。
旦那さんが帰宅して夕飯を
見届けてからYouTubeをみて
ソファでダラダラしてたら
旦那さんが食洗機のセットと
お鍋などの洗い物をしてくれてました。。
本当にダメ主婦だと思います。
ダラダラするしかしない
自分のことしか頑張れない。。。
ありがとう。と言って、
心の中で反省しました。
23時半にお風呂に入り
24時過ぎに布団で寝ました。
今朝は7時半に旦那さんに
いってらっしゃいして二度寝して
9時45分に起きました。
着替えや軽くメイクなどして
お財布にお金が入ってないので
銀行ATMまで行ってお金をおろしました。
スーパーを一周しましたが、
食べたいものがなくて
コンビニまで歩いて買い物して
帰りました。
朝兼昼ごはんを食べました。
デザートにアジアンスイーツ、
ユーエンというものを美味しそうで
買ってしまいましたが、
時間を置いて食べようと思い
食べてません。
昼過ぎにひまひまだったので
御殿場アウトレットに行きたい気持ちを
抑えてUNIQLOへ歩いて行ってきました。
ストレッチスキニーM
ボーダーブラウスM
リラックスパンツLを買いました。
帰り道100均に寄って帰宅しました。
買ったものを着てみました。
冬に裏起毛ストレッチスキニーLを
買ったら緩過ぎたので
今回は薄手だけどMにしてみました。
履きたてはピチピチだったけど
長さもお尻の感じもちょうど良くて
Mで良かったです！
太ももをもう少し細くしたいなあー
上半身に肉が付きやすいので
下半身にはコンプレックスはなかったけど
ショート丈トップスとスキニーの
組み合わせもしたいので、
もっと下半身も細っそりしたいですね！
痩せたら一回りも二回りも
小さくなると思うので
健康体重目指して頑張ります！
今朝の体重は前日−200gでした！
減って嬉しいです
MAX体重−4.2キロになりました！
まだまだ頑張ります
これから暇なので実家へ歩いて
行ってこようと思います。
お読みくださりありがとうございました♪
追記
実家へ行ってスーパー寄って帰宅しました。
お腹が空き過ぎて旦那さんの帰宅を
待てなくて夕飯を先に食べました。
旦那さんが帰宅してデザートにユーエン
食べましたが思ってたよりも
美味しくなかったです。。。
食欲に火がついてしまい
コンビニでヤンニョムチキンとブリトーも
食べました
チートデーってことにします！
明日あたり女子日になりそうなので
爆食は今日だけ！！
あとはいつも通りに摂生します
ここまで
お読みくださりありがとうございました♪