食事記録
朝ごはん、バナナプロテイン
昼ごはん、とりささみサラダ、
フィッシュバーガー、たこ焼きそば1/2、
間食、かぼちゃタルト
夜ごはん、納豆温泉卵の予定です。
昨晩は特に間食もせずに
テレビもみず、YouTubeもみず、
マッサージもストレッチもせず
ソファでゴロゴロしていました。
旦那さんが帰宅して
夕飯を見届けて、仕事の話や
転職についての話を聞きました。
今は電子で書類は送るそうですね
履歴書は白い封筒に折らずに入れるんだよ！
と就労移行でおしえてもらったことを
前に伝えて、ふーん。と言われたので笑
現代から取り残されないようにしなきゃ。
色々仕事の内容など聞いて
楽しそうだなあと思いました。
わたしも今の仕事は
精神的にも楽だし、療養しながらには
とてもよい職場だと思うけど
物足りなさも感じることも最近出てきました。
慣れってやつかな。
守られている環境ではなく
もっと専門的な仕事もしたいですね。
23時半にお風呂に入り
24時過ぎに寝ました。
今朝はぐっすり寝て
7時半にいってらっしゃいしました。
ぐっすり寝たけど、旦那さんの寝言で
一度起きましたね。。
やっぱりストレス溜まってるんかな。
9時に起きてスッキリに
be fastが出ていたのでみてました。
プロテインを飲んで
精神科へ行ってきました。
保険証などの確認をしてもらって
自立支援の期限が切れてたことが
わかりました。
あと数日で切れてから1ヶ月
経ってしまうところでした。
1ヶ月経つと診断書が必要と言われたので
ギリギリ気づいてもらえて良かったです。
やり取りしてる間に
呼ばれていて待ち時間なしで
診察してもらいました。
とくに変わりないことを話し
朝起きると幻聴があること
月経困難症になったことを話しました。
それから、これからどういう風に
過ごしていくのがいいかを
聞いてみました。
…まあ薬を毎日飲んで、
通院日に通院して慢性疾患だから
そうしていくしかないみたいでした。
子どもを考えるようになったら
減薬して幻聴が増えるかもしれないし
薬の服薬で
奇形児の可能性も少しばかり高くなるかも
しれないけど、って感じでした。
子どものことは、まああんまり
期待はしてないです。。。
旦那さんに、わたしが親で
親ガチャ失敗したとか
言われたくない子どもに、と言ったら、
そういう子どもは
子ガチャ失敗だね！と…
どちらにも言えることだよ。
気にすんな！
という話をしてから、
自分の人生と旦那さんの人生を
楽しむのがいいよなあって気持ちが
今のところ強いですね。。
まあ、服薬も苦じゃないので
続けて仕事して過ごしていこうと
昼の間は思ってました。。
精神科が終わり
母とランチを一緒に食べようと話してたので、
買い物してる母と合流しました。
服屋さんに行ったら、母が迷っていた
コートが無くなってました。。
かわいそうでしたね。
他も見ましたが、今から真冬のコート買うと
いうよりは、春も着れるような方がいいねと
話しましたが気になるのはなかったです。。
スーパーでランチに食べるものを買って
実家へ行って食べました。
お腹いっぱいですね。。
毎度ながらおしゃべりして
母は美容院にわたしは自立支援の更新をしに
またね、しました。
自立支援の申請は待ち時間が
長かったですが、書類を書くだけで
終わりました。。。
が、最後に負担額が変わると
説明を受けました。。
前は旦那さんの扶養だったので
それなりに負担額もあったけど
今は自分の保険になっているので、
負担額が低所得区分になってました
まじか。。。
すごくショックをうけました。
負担額が減ったからいいじゃん！とは
思えず、低所得区分というのが、
所得が低くてと、
悔しい気持ちになりました。。
扶養の時も今も
もらってる給与は今の方が
少しばかり高いけど
嫌ーです。。。
薬局に薬を取りに行って
帰宅してすぐに転職サイトをみてます。。。
障がい者雇用のフルタイムに
転職しようかな。。。
今は障がい者雇用のパートなので
少しは所得も増えるかも。。
探すと週4の正社員？とか
6時間勤務の正社員とかも
ありました。。。
すぐにではないけど今年更新されたら、
来年度くらい転職しようかなあ。。
そういえば、前に更新の書類きたかもと
書きましたが、違う書類でした。。
稼げないからっていう理由で
今のところから転職した人もいるし
自分の所得は上げたいですね。。。
体重は旅行前に戻りました。
今日も夕飯を減らして
昼にたくさん食べたので
気をつけようと思います。
お読みくださりありがとうございました♪