食事記録
朝ごはん、パルテノブルーベリーヨーグルト
昼ごはん、トマトスープオートミール
間食、いちごどら焼き
夜ごはん、レタス、ポテトサラダ、ロース柚塩鍋の予定です。
昨晩は旦那さんとのんびりしてました。
旦那さんは仕事を少しして
眠って、起きて、決心ごとについて
やることやって、寝て、起きてってて
のんびりしてましたが
忙しそうでした笑
22時お風呂に入り
真犯人フラグみました。
24時に布団に入り眠ろうとしましたが
1時過ぎに起きてしまいました。
暑くて足を出すと寒いしで
眠れなかったです。
明け方、変な夢をみて
嫌な気持ちになりました。。
怖かったです。
7時半に旦那さんといってらっしゃいして
8時に起きました。
鎮痛剤を飲んで仕事の支度して
のそのそ家を出ました。。
昨日から女子日になってしまい
体調が悪かったです。
午前中、別の課で仕事しましたが
午後は戻してもらいました。
上司がお腹に貼るホッカイロをくれました。
優しいです
生理休暇取っていいと言ってくれましたが
我慢して仕事しました。。。
代わりに明日、年休を取ることにしました。
昨日仕事がんばると書きましたが
月経困難症と診察されて
本当に重くて辛くなりましたので
お休みします。。
やだやだ。
仕事終わりに実家へバスで行きました。
母と色々話しました。
旦那さんの決心ごとについて
話してうまくいくといいね〜！と
激励してくれました！
がんばれ旦那！！笑
時間になったので帰宅しました。
ゆっくりしてます。
まだ夕飯作ってません。。
小腹が空いてきたので作らなければ。
体重は少しづつマイナスに
なってきました。
無理せずがんばります。
お読みくださりありがとうございました♪