食事記録
朝ごはん、肉まん
昼ごはん、キャベツにんじんスープ
間食、プチマフィン、ミニ煎餅
夜ごはん、ほうれん草ミックスサラダ、ポテトサラダ、フライドハニーマスタードバーガー、ナポリタンでした。
昨晩もダラダラしてました。
映画みずでした。。
YouTubeも面白くなくて…
仕事帰りにスーパーで買った
チーズダッカルビまんを
食べてしまいました。。
さすがにお腹いっぱいでそれ以上は
食べませんでした。
だるさがあり熱を計ると37.1℃でした。
平熱が36.7℃くらいですが
いつもより高かったですね。。
でもたまにあるので、
あまり気にしませんでした。
旦那さんが帰宅して夕飯を
見届けてましたが、
なんかいつもと態度が違って
疲れ、イライラ、虚無のような感じが
伝わってきました。。。
仕事がうまくいかないみたいですね。。。
決心ごとについても、
私の意見を言ったら
ムカっとしてたみたいだった。
仕事の疲れを家に持ち込まないでほしい。
前から言ってることだけど…！
でも朝早くて夜遅く
土日も帰宅してからも仕事まみれ
だったら、解消出来る場所ないよね。。
仕方ないかな。。
23時お風呂に入り24時に寝ました。
旦那さんは仕事してました。
今朝は7時半にいってらっしゃいして
8時15分に起きました。
熱を計ると36.7℃になってて
支度して仕事へ行きました。
今日まで別の課での仕事のはずが
私の仕事は終わったのに
終わらなかった人の仕事を
手伝うためにひとりで
来週も行くことになりました。
不満です。。。
休んだり遅刻があったので
進みが悪かったんだと思うけど
その人じゃなくて、わたしがやるなら
一から説明も聞かなきゃだし。。。
なんか損な役回りです。。
仕事終わりに実家へバスで行った時に
母に愚痴りました。。
おやつを少し食べて父と
スマートウォッチについて
話を聞きました。
内科へ行った時にすぐにじゃなくて
いいから血圧計を買った方がいいと
言われてしまったので
簡単にスマートウォッチで測ろうと
思ったのです。
だいたいの血圧がわかるだけでも
参考になるし。
ネットで最近みてます。
ヨドバシポイントもあるし
それで買えたらいいなあー
父に痩せた方がいいと
笑われながら言われましたね
数年前は普通体型でガリガリになって
入院だった。。。。との
話も父母としました。、
夜間間食をなんとかしなければ。
スーパーに寄って帰宅しました。
ナポリタンを作ってサラダを盛り付けて
バーガーを温めました。
バーガー美味しそうで
買ってしまったんですよね。
ナポリタンを控えめに食べつつ
バーガーも残さず食べました。
かなり満腹です。
グレイルの福袋が届いて
ファッションショーしました。
いつも着れなかったらショックだからと
Lサイズを買ってましたが
なんだか大きいので
今回はMサイズにしてみました。
コート類が期待してたけど
気に入りませんでしたね。。
ガーリーな色ものニットが意外にも
いい感じでした。サイズもいい感じ
痩せたらもっともっといい感じです。
春まで頑張って薄手のニットを
可愛く着こなせるように頑張ろうかなあ〜。
今朝の体重も増えてました。
ここ最近で1番重いです。。
なんなら旅行行ったより増えてます。。
どんどん戻らなくなるよ〜！
今日から夜間間食しないように
頑張ります。
お読みくださりありがとうございました♪