新しいソファで寝そべったり
座ったりと座り心地がよいので
堪能してました笑
旦那さんは眠いと言ってコタツで
寝てました。。
昨日コタツも出したんですよね。
コタツ、スイッチを入れなくても
布団だけでもあったかいですよね〜
ぬくぬくです〜
23時半にはお布団に入り
なかなか寝付けなかったので
前記事に書いたダイエット動画を
見てました。
明日からダイエットするぞーと
考えながら眠りました。
今朝は8時15分に起きました。
仕事へ行きました
仕事の休憩中に前記事を書きましたが
胃痛はすぐに治りました。
良かったです。
仕事終わりに実家へ寄りました。
父と母が居て年始に何を食べるか
話しました。。
クリスマス、年末年始と色々食べると
思うので実家へ行く日に何食べたいかは
正直わかりませーん。。
どうしよう。
それとクリスマスに頼もうと思っていた
ケーキの予約日が過ぎてしまい
頼めなくなってしまいました。。。
あーあ。
まあ、平日だからケーキなくても
いいかなあ〜。
ちなみに
クリスマスとかはダイエットは
チートデイにします。
ケーキ欲しかったら当日でも
何処かで買えばいいや〜。
母にのんびり屋だからケーキの期限が
切れた〜と言ったら、
計画性がないからでしょ〜と
言われました。。。
なんか病気になってからは
なんでも、あとでいいや〜みたいな
気持ちになってしまいテキパキできなく
なってきてる気がします。
認知機能低下かなあ？
残念やな。
スーパーによりMCTオイルを買って
帰ってきました。。。
さっそく、夕飯のサラダにかけてみました。
初めての方は4.2gまでと注意書きがあり
少し怖いですね。。。
お腹が緩くなることがあるそうです。
気をつけよう。
これで痩せるかなあ〜？
がんばる〜。
お昼の食事をパンではなく
サラダとかに変えればよりいいと
思うけど、買うのめんどくさいんですよね。。
お休みの日に気をつければいいか。
お食事記録
朝ごはん、フルーツ
昼ごはん、ツナランチパック
間食、いちごケーキ、ポテチ
夜ごはん、サーモン、コーン、トマト、キャベツ、出汁つみれ鍋でした。
実家へ行くとおやつを出してくれるので
ダイエットに向かないかも〜。。。笑
まあ夕飯後に間食するよりは
いいか…。