たくさん食べました！！
ルウが美味しく出来たので
それだけをひたすらに食べてました
そしたら今朝の体重が2キロ増えてました。
せっかく1.5キロ戻ったのに。。
また節制しなくてはいけません。。。
お腹いっぱいだったのでよく眠れて
朝寝坊しました。
8時半のアラームで起きて
いっそいで支度して仕事へ向かいました。
仕事終わりに実家へ行きました。
母と話していたら次男兄さんから
電話がかかってきて、
今日は電話代わりました。
久しぶり元気か❓と聞いてくれて
仕事してるか？と話ました。
少しの間でしたが、色々話した気がしました。
次男兄さんの奧さんとも電話で
話しました。
おめでとうと言えましたし
奧さんは元気？と聞いてくれて
嬉しかったですね★
わだかまりが少し無くなりました
アメンバーの記事で少しだけ
触れてますが
病気になったばかりの頃
本当に迷惑をかけてしまい
合わせる顔ないと思ってました。
ですが、会った時などは
話しかけてくれるしもう3年経つのでね。
嫌われてなくてよかったです。。
また会いたいですね。
電話が終わり
夕飯を食べさせてもらいました。
食事終わりに昨日のカレー
4杯くらい食べたよーと母に
話したらかなりびっくりしていて
体重の話をしました。
来年こそ痩せられるように
がんばりたいですね。。。
ジムとか通うかな？
習い事を何か始めたいです！！
お茶やお着物の習い事もしたいし
語学やクライミングとかもしたいし
色々とやりたいですね。
統合失調症になってしまい
寝てばかりの日もあるけど
無理にでも仕事を続けていたら
なんとか生活リズムが維持できるように
なってきたし、最近は被害妄想も
減ってきたし希死念慮も出なくなってきました。
統合失調症ばかりに
目を向けるんではなくて
楽しいことや将来について
考えていきたいです。。。
来年はそういう年にしたいですね。
話がズレました。
少し長めに実家にいて
帰宅しました。
不妊治療のことは検査結果が
出るまで3週間かかるそうなので
しばらくはお休みです。
気が向いたら再開しようと思います。
体調不良になってからサプリも辞めました。
サプリ辞めたら体調戻りました。
食品だから体調に影響はないと思うのですが
鉄分なども入ってたので、その影響が
あるかもしれません。。わかりませんが。
旦那さんは今日は
仕事に行ってしまいました。。。
外せない仕事があるみたいとか。
32歳仕事にボリュームが出てくる時期だし
上や下に色々言われる時代だと
思うけど、体だけは大切にしてほしいです。。
わたしもいつの間にか
メンタルの病気になっていたので。。。
今はコロナも心配だし。。。
自分を大切にしてほしい。
食事記録
朝ごはん、白湯、ミニチョコクロワッサン
昼ごはん、ミルクパン
間食、煎餅、みかん
夜ごはん、サラダ、炊き込みご飯、焼売、
ちくわ炒め、お鍋スープでした。