記事を書いてから寝れたのかな？
明け方4時くらい。
頓服は飲みませんでした。
9時半ごろ起きて、通院日だったので
着替えて朝ごはん食べて
少しして出発しました。
バスも割とすぐに来て
病院に着きました。
大学病院に通っているのですが
なんだか混んでいるような感じがしました。
２ヶ月に一度？保険証などの
確認があるのですが、
行列でした。。
ソーシャルディスタンスを保ちたかったのに
後ろの人がやたらくっついてきて嫌でした。。
予約時間の30分前に着いて
1時間45分待って呼ばれました。
調子は、初めての職場の場所で
目がまわる感じがしたこと
寒気、頭がぐるぐるして苦しくなったことを
話しました。。
緊張から来るものだと思うと話すと
そうですね、と先生はおしゃっていて
消えたいとか死にたいなどの
気持ちはまだ出るか、幻聴はどうかなど
聞かれました。。
消えたい気持ちはまだあって
テレビなどで、自殺などのことを
やっているといつかわたしも
とっさ的に行うんじゃないかと
怖いと話しました。。
幻聴は、多いより、強く感じることがあると
答えました。
先生に去年、就労移行にいた時より
今年の働き始めた後の方が
調子が悪いですね。と言われました。
そうだと思います。。。
時間も就労移行にいた時より
長いし、なんとなく疲れが取れないし
周りの人のことも気になるし。。。
辛いですね。。。
先生はお仕事を辞めた方がいいとは
言われませんでした。
家庭の事情や働くことで自分を保つ人もいるし
わたしは、しっかりしているので
働ける人とは言われたけど
負荷がかかってるので
休んでもいいと言われました。
3月に辞めようと考えてると
言ったら、3月まで長いですよ。と
言われました。
先生とどんな風に話を締めたのか
忘れてしまいました。。。
あ！途中で先生のピッチが鳴って
話が途切れて、次の予約の話になったんだ。
…こんな感じで、就労移行にも
先生にも、体調が悪そうと言われてしまった。
旦那さんに弱音など聞いてもらうと
いいです。と言われました。
身近な人に相談してリフレッシュしてとも
言われました。。。
通院の話はこれで終わります。
薬局で薬を夕方にもらってきました。
その後に実家へ行き母の髪の毛を
染めてあげました。
母の仕事が長引いてしまい
母はバタバタしてました。
おやつだしたり、洗濯物取り込んだり
お風呂沸かしたり、ゆっくりでいいよ。と
言ったのに早くやりたかったみたいなので
見守りました。。
母とはまた引越しや通院のことを話しました。
仕事を続けるかも話しましたが
答えが出ません。。。
帰りにスーパーへ寄り帰って来ました。
お食事記録
朝ごはん、クリームチーズデニッシュ
昼ごはん、タコとブロッコリーのバジル和え
旨辛チキン、ブリトー
間食、かりんとう、みかん、クッキー
夜ごはん、サラダ、スンドュブでした。