食事記録199日目、不穏 | わたしの暮らし★

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夫とふたりぐらしです。不育症からメンタル疾患を患いました。。

愛犬がいますU・x・U

昨晩は15時に食べたもので
お腹が苦しかったので
夕飯らしいものは食べずに
ポテチとチョコを食べて
夜過ごしてました。


なかなか眠くならず
24時に頓服を飲みました。

旦那さんが1時に帰って来て
夕飯を見届けて
2時にお布団に入りました。


眠れたのかわからない感じで
気づいたら3時、4時半と
6時半7時半、8時と起きてました。。。


仕事に行きたくなかったけど
行ってきました。。。


仕事終わりに実家へ行き
昨日差し入れた
シュークリームが残っていたので
それを食べて夕飯を食べて
帰ってきました。


母が銀座に志かわの食パンを
買ったと半分くれました。

2回目ですが美味しいです!
賞費期限は3日なのかな??
3日間の食べ方が添付してあり
お手本に食べようと思います。


星


最近、落ち着きがありません。。。


寝てるか、歩き回っているか
食べるか、仕事するかです。。。



不安感に襲われることもあり
今まで頓服なんて
飲んだことなかったのに
不穏時、眠れない時用に
頓服を出されてます。。。


緊張による手の震えもあり
見られながらの
pc操作は大の苦手になりました。。。



もう早く仕事も何もかも辞めたい



星


食事記録

朝ごはん、りんごパン
昼ごはん、さつまいもパン
間食、シュークリーム
夜ごはん、サラダ、野菜レバー炒め、チキン、
鯖の竜田揚げ、お味噌汁、食パンでした