目が冴えてしまいました。
終電前に旦那さんが帰宅しましたが
起きて出迎えました。
引っ越しの条件のすり合わせを
少ししました。
2時前にお布団に入りましたが
なかなか寝付けず
3時ごろまで起きてました。
引っ越しエリアの病院や
福祉のことなど調べてました。
頓服を飲もうと思ったけど
なるべく1日置きくらいでと
毎日は飲まないように
貰っているので我慢しました。
でも、自然と眠れて
10時半頃に起きました。
洗濯してドラッグストアに
色々と買い出ししました。
夕方、実家へ行き
母とお喋りしました。
引っ越しの物件のことが
ほとんどです。
帰り間際にわたしの最近の
体調を話してしまい
母に心配をかけてしまいました。
ソワソワしたりする時は
落ち着くために歩きに行ったり
家の中を歩きまわったりしてると。
話したもんだから
また入院になったらどうするの？
と言われました。。。
不眠も多少あるし
体調良いとは言い切れないんですよね。
それに、
消えたいとかも考えるし。。。
夕方になると不安感が出てきて
胸が苦しくなります。
ざわざわします。。。
夕飯後に服薬すると
少し落ち着きます。
引っ越ししたらデイケアとか
ナイトケアに通いながら
午前中だけとか短時間の
仕事をしようと考えています。
叶うといいな。
食事記録
朝ごはん、なし
昼ごはん、サラダ、グラタン、ティラミス
間食、チーズ蒸しパン、みかん
夜ごはん、鍋でした。