眠ることはなく
Ⓜ️ステをみてました。。。
旦那さんと金曜日に
一緒にゆっくりテレビを
みれる日なんてなかなかないので
新鮮でした★
24時には寝室へ行き
寝た気がします。
今朝は8時45分に目覚めて
二度寝してしまい
10時過ぎに起きました。
旦那さんは急遽、会議ということで
zoom繋いで会議出てました。
ちょっと寝坊しちゃって
遅れたみたいですが。
わたしも起きれなかったー。
起こしてあげれんで
ごめんー！
会議が思ったよりも
長く続いてたので
1人でお昼食べたりして
ケーキ食べたり時間を
潰しました。
コストコで買ったマフィンを
実家へお裾分けするために
連絡をとって行ってきました。
兄が来ていて話せて良かったです。
わたしは歯医者の予定があったので
40分くらいでさよならして
歯医者に向かいました。🦷
今回は下の歯を念入りに
診てもらいました。
歯石はあるけど
だいたい綺麗で一箇所黒いところがあり
虫歯になるかもと、経過観察に
なりました。
たまにフロスをしてるのが
良かったみたいです。
先生にたまにフロスしてるから
隙間通っていい感じです。と
言われました。
今行ってる歯医者は
幼稚園から26歳くらいまで
通ってたところなので
気も使わなくて楽です。
病気になる直前に
歯科助手として働いてたので
別の歯医者に診てもらっていたけど
信頼してお任せ出来ます。
病気になったことは知らないと
思うけど歯医者で症状が
出たことないのでね。
いう必要もないし。
お食事記録
朝ごはん、ヨーグルト
昼ごはん、サラダ、ケーキ、オイコス
間食、バナナマフィン
夜ごはん、ナスの煮浸し、プルコギ、
ポテト、揖保乃糸
でした。