ウォーキングとランニングに
行きました。
ウェアに着替えたら気合いが入り
走ることが出来ました。
今日、筋肉痛を覚悟しましたが
ならずでした。
疲れたので1時間半くらい
寝てしまいました。
暑くてクーラーを強にして
かけて毛布をかけて眠りました。
気持ち良かったです★
昨日も旦那さんは遅くて
0時過ぎに帰宅だったと
思います。
今朝は7時に目覚めて
二度寝。
9時半に起きましたが
三度寝して10時45分に
起きました。
あまり寝坊してると
仕事の時起きれなくなるのが
怖いのですが、最近は
増薬のせいか寝てしまいます。。。
1日雨が降ったり止んだりで
コンビニへ行っただけで
ずーっと掃除を念入りにしてました。
仕事を始めて2か月。。
けっこうサボっていたので
水回りを中心に掃除出来ました。
綺麗になると気持ちがよい。。
おやつを食べに実家へ
行こうとしてましたが、
母から今日ではなく月曜日来てね。
と連絡が来たので
おやつタイムはお休みしました。
その時間はAAAのLiveを流し
服の断捨離をしてました。
ゴミ袋1袋分になりました。
先程夕ごはんも食べて
薬も飲んで
することがありません。。。
旦那さんも今日まで仕事で
1人。つまらんです。
冬服の断捨離もして
紙袋の整理もしました。。
何してようかな。
食事記録
朝ごはん、ブルーベリーヨーグルト
昼ごはん、豆腐サラダ、チキン
間食、チーズドック
夜ごはん、キャベツ、トマト、カレーうどん
でした。
今日から、朝ごはんは
ヨーグルトにしてみようと思います。
痩せるかな？？
そういえば、今日は1度も幻聴
なかったな。。
やっぱり仕事があると
なってしまうんだなあ〜。。
困ったもんだ。