２４時頃から1時頃まで寝ていて
目が覚めた時に
ちょうど旦那さんが帰ってきました。
昨日もお仕事で遅かったです。。
食事の用意をして
少しお話しして
旦那さんがお風呂に入っている間に
寝てしまいました。
今朝は10時頃目が覚めて
二度寝して12時に起きました。
昨晩はアイスしか夕ごはんに
食べていなかったので
お腹ぺこぺこでしたが、
何もなく買いに行くのも
めんどかったので
水だけ飲んで過ごしてました。
2時頃買い出しに行き
お昼と夕ごはんの材料を
少し買いました。
朝ごはん、なし
昼ごはん、トマト、フィッシュバーガー、
ビーフシチュー
間食、プリン、カフェモカ
夕ごはんは青椒肉絲の予定ですが
お腹いっぱいなので
サラダだけにしようかなあと
思ってます。。。
ここ数日、暴食なので
胃も休めたいです。
昨日夕ごはんを抜いてるので
増えた分は戻りました。
今年のMAX体重より
マイナス1.7キロ
前日よりマイナス400gでした。
ここまでは自粛太りなので
痩せると思ってましたが
この先、太って2年目の身体。。
どう痩せて行こうかなって
悩みです。。。
間食を減らすことかなあ〜。。。
最近プリンにハマっていて
色々食べてます。。。
低糖質プリンは好きじゃないので
食べたくないんですよね。。。
あと飲み物もこの2日
連続でカフェモカ飲んでるので
ブラックにしなきゃ。。。
筋トレもサボってきてるので
再開しようと。
スーパーに行っただけで
歩いてないので
これから歩こうかなあ〜。。
夕方涼しくて好きです★
ではお読みくださりありがとうございました