毎日体重計に乗って体重を
はかりアプリに記入してましたが
毎日増える体重を
ほっておいたら
ここ1ヶ月で３キロでした。。
増えすぎです😭💦💦
ちょうど1ヶ月前くらいに
糖質制限で痩せてから
それを辞めてリバウンド
してしまいました😢😢
糖質制限簡単に痩せるけど
辞めたら、あらあらすぐに
戻ります💦💦💦😵
糖質制限以外の方法で
痩せたいと思います。。
痩せられるかなあ😖😖
話は変わって
今日から新しい
セミナーに参加してきました。
自己紹介は緊張したけど
内容がとても勉強になることばかりで
統合失調症になって
1年のわたしには
初めて知ることも多く
入院中の出来事も
症状の１つだったんだーと
気づくことが出来ました。
入院中、幻聴の他にも
飲み物の味が変わったりして
毒を入れられたと思っていた時期が
あったけど、幻味という症状だったんだ
ってスッキリしました！
あんまり書いちゃだめか。。
まあたくさん知らない言葉を
勉強できました！
良かった良かった
明日は同じ病気の
お友達に月初ぶりに会います！
目的もあるので
達成出来るといいなあ