・・・。

　本日より、早速入会したスポーツクラブに行ってみることにした。

　今日は、初めてということで、申し込んでおいたインストラクターのお兄さんと一緒にメニュー作り等相談に乗ってもらった。

　まずは、体重や筋肉の量、体脂肪率の測定Σ(~∀~||;)

　心配していた体脂肪率は大して問題なし。体重も今くらいのほうが、健康らしく、むしろ前の体重のほうがおかしいらしい・・・。

　とりあえずホッ・・・((＞д＜))

　モンダイは、筋肉の量があまりにも少ないことらしい・・・。

　特に気になるおなか周りの出っ張り！！！は、どうやらおなか内部の筋肉(なんというのかは忘れた)が、なくなったために内臓を引っ張っておけず、内臓がだらんと下がったためとのこと・・・。

　それでもって、１０年ほど前、当時はやっていたアムロちゃんのように縦に一本おなかに線を入れたかったので、ジムでめちゃめちゃ腹筋を鍛えていたら、

なんと六つに割れていた(｡＞0＜｡)

これは、どうやら、おなか表面の筋肉を鍛えすぎたためらしい・・・。

　よかった～。カウンセリング受けて。

　また間違って六つに割れるところだった（￣▽￣）=３