ありがとうございました！

おはようございます。

昨日、更新できなくて^^;

この度は去年の12月ぶりの久しぶりのヤフオク出品に、大変たくさんのアクセス、ウォッチ、またご入札をありがとうございました。

他の出品されている方がどのくらいなのかわかりませんが、1000件をゆうに超す閲覧、100件にも及ぶウォッチ登録をいただき、ご入札くださった方以外にも沢山の方が出品に興味を持ってみてくださったんだなぁとありがたく思っています。

すべての皆様に、ありがとうございました！

アサイードリンクが美味しいことを知り、いろいろ見つけたら飲むのですが、これ、アサイーボールの名の通り、パッケージ通りのお味です。

バナナの風味にオーツ麦のシリアルの粒とブルーベリーの粒まで入ってる！

今日、お昼を沢山食べる予定があるので、朝は控えました。130kcalだそうです。

お酢を飲み、スクワットなどをし、おやつをやめて、夕飯炭水化物抜き、食事はまず野菜からたべる  を続けること約一ヶ月。

たった2キロしか減りません （笑）

一ヶ月で3キロ落とそうと思うと成人女性では、1日の摂取カロリーを1300kcal以内に抑えないと減らないそうです。

ファミレスなんかのカロリー表示みたら、ハンバーグとライスとコーンスープあたりをたべたら1000kcalなんてあっという間ですよねー。

食べたことないけれどカツカレーとかも、表示をみると900kcalぐらいありますよね。恐ろしい！

2キロくらい、若い頃はあっという間に減っていたのになぁ ぼそっ

昨日、Amazonで予約しておいた眠れる森の美女のブルーレイが届きました。

マレフィセントも週末に公開されますね！

楽しみ～

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