こんなことをしたらばかにされる
こんなことをしたらからかわれる
こんなことをしたら笑われる
周りからこのような扱いを散々受けることにより
自分が何かしようとすると
笑われる
馬鹿にされる
いじられる
否定される
と不安に感じ、
自分を表現したり、
するのが怖かった
経験があります。
馬鹿にされるのがこわい
笑われることがこわい
否定されることが怖い
常にそう思っていました。
馬鹿にされない方法を必死に探しました。
強がるとか
弱さを見せないとか
あわてないとか
色々考えましたが
まあダメでした。
頭ではこうしよう
と思っていてもなかなかうまくいきませんでした。
否定されないように
馬鹿にされないように
見下されないように
なるために頑張りました。
自分が強くなれば
馬鹿にされない
見下されない
笑われない
そうなることが自分の目標でした。
こんなことが目標になるぐらい
僕は辛かったです。
でもある時言われました
馬鹿にされたらどうしようとか
見下したらどうしようとかの
思いは
自分が自分を
馬鹿にしているし
見下しているんだよ
と。
最初聞いた時は
意味不明でした。
あいつらが馬鹿にするし、
見下すから
嫌な思いをしているんだと。
しかしよくよく考えてみると
自分が自分のことを
馬鹿にし、見下しているからこそ
そのように考えてしまうのです。
そもそも自分のことを馬鹿にしてなかったら
馬鹿にされたらどうしよう
という考えすらでないのです。
馬鹿にするという概念がないというか
うまくは言えませんが
気にならないことは考えることさえできないと思うのです。
自信があれば
例え馬鹿にされても
自然に受け流せると思うし、
自分に対して負い目を感じていること
を言われるからこそ敏感に感じ取ると思うのです。
そもそも自分自身の行動が笑われるから
ダメだとか
みんなに認められないからだめだとか
見下されるから自分は弱いやつなんだ
と落ち込むなんて今から思えば
すごいナンセンスでした。
周りから認められないあなたは
価値がないのですか
見下されるやつはダメなんですか
そんなことで自分の評価を自分で下げたらダメです。
それこそ自分で自分を馬鹿にしていると思います。
見下されたり
笑われても
お前が分かってないんだよ、ばか
でいいのです。
自分のことをよく知らないやつのせいで
自分自身の評価を下げないでください。
自分の評価は自分で決めたらいいのです。