コアリズム

２～３年前に２１キロ減らした人がいて

それまでダイエットなんか興味がなかったけど

犬も入院して散歩しなくて手持ち無沙汰なので

やってみようかということで

ウォーキングをはじめてみました。

でも勢いが必要なので

晩酌をして飲んだ勢いで

週に２～３回約１時間歩いてみました。

（意味ないんじゃないの？）

歩き方はなるべく早足で。

すねが痛くなるのよね。なれないと

昔は５５キロだった体重が

そのときは６６キロ。着やせするので

周りからは

あまりわからなかったみたいだけど

ウエストがきついかな？

てなかんじ

こんなことでと思いながらも

３ヵ月後には60キロに

それまで何もやっていなかったのでよかったのかもしれません。

やればできるんだ～という思いと

犬の退院でまた時間がなくなってやめていたんですが

最近また肉がはみ出してきたのと

２年間楽なダイエットを探していたんですが

動くのが一番と思い

ダイエットマニアの真子りん とコアリズムを

始めようということになり

アマゾンでコアリズム 買っちゃいました。

先に始めた真子りんは

「ビリーは体がごつくなるけどこれはいい！」

とほめてました。

ちなみにネットで調べるといろんなとこが色々出しているけど

値段が安いかなってところで落ち着きました。

あっ、現在６２キロ

今後の実験結果にご注目

なんかD-1みたい