東京国際スリーデーマーチ２
5/5の三日目。。
朝起きたら・・・・ うー。おえ～。超体調わる～。・・・
脱力感が・・・
疲れがとれません・・・
考えてみれば、この連休、中山道と合わせて、70km以上歩いてるし・・・
私はオリンピック選手のようにはいきません・・・
はぁ。
遅れて、ブログ初登場の人力マシンで現場へ。 
途中、歩き中のT氏を見かけ・・・ 理由は寝坊ということで・・・・
今回R9のブースはかなり繁盛してたと思いますね。
それと、スタッフのみなさん、ほんとに、いい人です。
いろんな方とお話でき、お世話になりました。
てっしーがサイン作業中。
で、してもらった方は・・・・ニンマリ・・・・ 
鼻の下が・・・・
ウオーキング協会理事の水前寺清子さん登場 
もちろん、テーマソングは３６５歩のマーチ
今回ぜひ、やってみたかった ノルディック ウオーキングにチャレンジ
ストックを使うことで全身運動となり・・・
運動量が通常のウオーキングの３０％UP
となるそうです。
このブースでだいぶR9のことを聞かれました。
アールキュウ
というから、 アールナイン です
と念を押しておきました。
慣れるまでが難しい。。。ぎごちねぇ～。足みじけえ～。
でも、面白かったです。
周囲の人の目も、結構すごいです。
おしまい。
東京国際スリーデーマーチ
東京国際スリーデーマーチ in小金井公園
地元なのに参加したのは初めてでした。
簡単にご紹介です。
この写真は前日5/2 コースでは数日前から旗があちこちに建てられてます。
また、この武蔵小金井商店街では３６５歩のマーチが流れてます。
初日、やっぱり、スタートはてっしーのエイエイオー
の姿を見ないと始まらないですね。
かなりの雨なのに、こんな陽気な方も・・・
１日目はサクラコース10km 小金井公園から北方向に向かい
青梅街道を経て、西武線田無駅から戻ってきます。
こちらはスカイタワー西東京（田無タワー） 簡単にいうと電波塔です。
高さ１９５ｍ。都内の高層ビルによる電波環境影響軽減のため作られました。
UHFテレビ放送、防災無線、ミニFM局、携帯電話基地局などに利用されています。
夜はライトアップされますが、その色が翌日の天気の予報になっています。
みんなとはぐれてしまった女の子。
ビショビショになりながら、本当に良く頑張りました。
ちなみに一番左です。念のため。
私も始めて見つけました。黒豆うどん 
今度試しに入ってみます。
二日目、出発式にて。
ふと、見ると目の前にフジテレビ 斎藤アナが。
ビックリ BSフジの番組取材だったそうです。
二日目は花水木10kmコース 小金井公園から東方向へ。
主に五日市街道を歩くコースです。
たぶん今回の10kmコースではここが一番良いコース
千川上水 ここから、今回の一番いいところです。
新緑が最高
あれ
ポツンと…
こちら成蹊大学のケヤキ並木
新東京百景だそうですが、音風景１００選にも選ばれています。
詳細はこちら⇒ 成蹊学園並木
残したい日本の音風景１００選の碑がありました。
風が吹くと四季を感じる音が聴けるそうです。
でも、昼間なので周囲の雑音多く、ちょっと無理
おっ 丸い道祖神がいっぱい 
（すいませんSa- さん・・・使わせてもらいました・・）
玉川上水に出ます。
玉川上水は約３３０年前江戸への飲料水供給のために作られた上水路。
道が土なので、足の感触いいです。
こちらが玉川上水
私が以前ここの歩いています。
よかったら、こちら↓ もどうぞ。
ゴール 
すいません。今日は中途半端なレポートです。
明日はどーしよー。 疲れたしなー。
でも、中途半端で二日間で終わらすのも嫌だしなー。
まあ、明日は明日が吹くことでしょう 
朝起きてから考えよっ。
【おまけ】
てっしースマイル、お勧めで、買っちゃいました。
今日着用しましたが、ほんとに軽くかつ通気性も保温性もいいです。
多少、高価ですが、こういう専門のウエア確かに違うです。
ちなみにパーカーも・・・
みなさん、明日までですよー。 R9ブース
アールキュウではなくてアールナインです
今日、とある、からだが大きい人から突っ込みがあったので・・・
９日目 中山道 加納宿→鵜沼宿
歩いた日：２００８年４月２８日
天気：はれ
歩いた距離：１８ｋｍ（でも実際は20km以上かも・・・）
よかったら・・・
昨日 （８日目 赤坂宿→加納宿） と
おととい（７日目 関ヶ原宿→赤坂宿）
のも、 ご覧くださいっ。
加納宿にて。遠足の子供たち。 元気ですかーっ。
みんな、おはようございます って声をかけてくれました。
うれしいですね。
自然石で作られた道標ですが・・・何もゴミの収集場所にしなくても・・・
細畑の一里塚 加納宿から三十町の距離にあります。
いくら歩いても手力雄神社に着かないので道を尋ねました。
たばこ屋さんのおばあちゃんがすごくやさしくて・・・・
いろいろお話が弾みました。 ありがとう おばあちゃん。
とあるお宅で見つけました。
てっしー効果抜群ですね。 私もその影響でウオーキングを始めた一人・・・
こういうの見ると、嬉しくなります。
ここにも案内所があり、手作りの地図を１枚いただきました。
善休寺にて。 なんとも かわいらしいお地蔵様ですね。
各務原市 市民公園 気持ち良い場所なので入ったら・・・
見つけちゃいました。 てっしー御休止所
ここのマッサージを受けた場所がちょうど木陰で気持ちいいんだな。
私もしばし、クールダウン 
この公園のすぐそばに なっしー
発見
交通事故なっしーを願って作られたそうです。
江戸から歩いてきたご夫婦と・・・。
関西の方ですが、めちゃめちゃ、おもろい、おっさんでした。
私 ＞和田峠どうでした。
関西＞そんなもん、楽勝や～ ガハハハ・・・
私 ＞１日に歩く距離はどのくらい？
関西＞30kmくらいやな。。
私 ＞すごいですね。私はせいぜい20kmが限界です。
関西＞（私の体ジロジロみながら・・・）
街道でうまいもん ばっか食べたらあかんでぇ～。
かえって太るでぇ～。
私 ＞ ・・・
まっ。気を取り直して・・・
って、取り直す前に・・・ なんじゃ こりゃーっ
夜なおし 居酒屋 
しかも大型駐車場完備
しばらく 国道２１号沿いを歩きますが、ここ排ガスがすごい
鵜沼宿へ入ります。 やっぱり、街道の街並みはいいですね。
ここまですでに18Kmくらい歩いていますが・・・・
うとう峠にチャレンジしちゃい・・・○％＃×△・・・・
この建物が入口の目印 
旧中山道 うとう峠一里塚
山に入りますが・・・。。
あれ
いろんな道が枝分かれしてる・・・
あれれ どこだここ
おばちゃんに出会ったので、訪ねて、言われるがまま途中まで一緒に・・・
こっちだよと言われ、別れたあと・・・・ また同じ道に出ちゃった
やべー。
知らない人について、いっちゃダメよ
・・・・
一応、生きているということだけは申しておきます。
みなさん、こういうことがあるので、気をつけましょうね。
もう、この日は20km以上歩いたのでヘトヘト・・・
あきらめて、鵜沼駅へ・・・
【おまけ】
翌日は岐阜観光
岐阜駅前で手作りの竹トンボをもらいました。
岐阜の方はやさしいですね。
おしまい
よかったら・・・
昨日 （８日目 赤坂宿→加納宿） と
おととい（７日目 関ヶ原宿→赤坂宿）
のも、 ご覧くださいっ。
８日目 中山道 赤坂宿→加納宿
歩いた日：２００８年４月２７日
天気：はれ 
歩いた距離：１９ｋｍ
さて、連ちゃんでレポートいきます～。
よかったら、昨日（７日目 関ヶ原宿→赤坂宿）のも、ご覧くださいっ。
赤坂宿スタート後・・・ とれたて卵の自動販売機・・・
でっかいけどダチョウではありません・・・
ここから先は非常に道が入り組んでいます。
あっち行ったら、また、こっち～ 
看板もこの通り～。
くねくね～ 
でも、両側 田んぼで 気分上々
うひょ ここは・・・
いくえちゃ～ん。待っ～てたよ～。
・・・の総勢５０人の大応援団と出会った場所です
この日はてっしーの声が果てしなく遠くまで響き渡ったことでしょう。
タイヤの廃材置場ですが・・・結構面白かったです。
これ何 デカっ 下にデーバックおいてみました。
平野井川というのを渡りますが・・・ここも、またわかりずらい・・・
木曽路は左～ ちゃんと昔の道標が役立ってます。
このへんは、月極め駐車料金 １０００円
東京から中山道を自転車で走破している方と、しばし談笑 
和田峠もちゃんと超えてきたそうです。すげ～っ。
ここまで延べ３回で来たとか・・・
うわっ。 
ちょっと、うらやましかったり・・・
美江寺宿本陣跡 
河度宿 てくてく旅中継ポイントまで来ました。
河度宿 浮世絵ポイント。
てっしーはここから船に乗ったんですね。
でも、観光用の渡しはまったく違うところでした。
これが、たいへん 歩いて・・・歩いて・・・
やっとあったー 小紅の渡し。なんと無料 です。
ちゃんと木の船です。 気持ちえぇ～。
やっぱり、中山道歩く人はこれ乗って渡らないとダメですよ。
船頭さんとしばし談笑。 １日30kmくらいは歩かんといかん
と
言われちゃいました。
乙津寺 お参りしました。
そして ここは見逃せません。
てっしーお父様お勧めの老舗パン屋さん サカエパン
ものすごく、たくさんの種類があります。しかも安い
中は人でいっぱい
左があんぱん。右があげパン。
これが、ほんとーっ においしかった
ほんとに皮の食感がちがいます。
加納宿へ入ると、どころ、どころに、こんな無人案内所があり・・・
ご自由に。と地図がもらえます。
加納宿本陣跡です。
この碑は青木さん宅の玄関先にありました。
青木さん何かとご活躍ですね～
そして。 加納宿 てっしー浮世絵ポイント
今日はここまで。
長文お付き合いありがとうございました。
よかったら、昨日（７日目 関ヶ原宿→赤坂宿）のも、ご覧くださいっ。
７日目 中山道 関ヶ原宿→赤坂宿
歩いた日：２００８年４月２６日
天気：くもり時々スコールのち晴
歩いた距離：１３ｋｍ
さて、東京へ帰還してからはレポートが大変です。
長文ですが、お時間ありましたら、お付き合いのほどよろしく。
スタートは関ヶ原宿。 なぜか中野薬局さんスタート
旧中山道 松並木 当時も憩いの場所だったそうです。
気持ちいいです。
道端にはチューリップ
ホッ。
お～。ちゃんと竹で編んで壁塗ってる。
いまは、竹ではなくて金網にしている家が多いのに・・・
家にはちょっと、うるさいです。 私も自分で作りましたから・・・
垂井宿 一里塚
垂井宿 てっしー 浮世絵ポイント
２００年続く旅籠 亀丸屋 てっしーも寄ったようです。
川の上に泳ぐ鯉のぼり。 
元気ですかーっ。
赤坂宿本陣跡
赤坂港です。
川だけど港なんですよ。 川を使って物流で栄えたんですね。
そして、今日のゴール
浮世絵ポイント 到着
