年末年始と食べる機会がなにかと多かった1月・・・
同じ調子で2月を過ごしてたら、
気づいたら4パウンド（約1.8キロ）も増えてて・・・
ゆっくりしようと思っていた週末でしたが、
体重計に乗った後にさっそくプランチェンジ
ハイキングに行ってきましたー
さて。
私が行った事あるハイキングと言えば
ダイヤモンドヘッド・クレーターマノアの滝ピルボックス（以前りんごちゃん
が書いたコチラ！）・・・とまぁどれも30分弱の初心者コース
私が選ぶコースの決め手となるものは、
もちろん頂上での景色が良いこと！
そしてできればできればハイキングのあとに泳ぎたいので
ビーチに近いこと
簡単なコースはないかな～と検索したところ、
沢山の人がとっても綺麗だとレビューを書いていて
「For beginners but pretty challenging
」（ちょっと挑戦したい初心者向け）
とこれを読んでKuli’ou’ou Ridge Trailに決定～！
朝もかなりルンルン気分、恐怖心ゼロで向かいました。待ち合わせ場所に着いたとき、友達がでっかい
１リットルの水を１人ずつ持ってきてくれて
「そんなの重いからいらないのに～
」なんて言いながらスタート。開始から15分程でしょうか
トレールから外れてしまったのかかなり迷子状態・・・
ほとんど崖のぼりのようになり半泣き
このひっどい状態を見せれる写真があったらよかったのですが
何にしろ両手両足ふさがっててカメラも出せない
まーやっとの思いで這い登りトレールに戻れたのですが
いきなりすぎてその後はショック状態が続きみんなほぼ無言
しばらくすると、針葉樹林が続く涼しい道が続き
ちょっとずつですがエナジーが戻ってきました
松の木かな？これがずーっとしばらく続くのですがとても涼しく、ココはハワイ・・・？
という風景もチラホラ。
ちょうど半分くらいのところで休憩所のようなベンチが！本音をいうと・・・ここら辺でそろそろ頂上だと思ってたので
休憩所を見たときはかなりテンションが下がりました
なぜなら、きっとこれはまだ半分程度ということだから
この後、やっと少しずつハワイらしい熱帯雨林ぽくなってきます。
こんな素敵な木のアーチ。マングローブ？（知っているかたいましたら教えてくださーい！）
もっと植物の種類を知ってたらなぁ～
と本物ハイキングをしてつくづく思いました。
ここら辺で、大人に連れられている3-4歳の
キュートボーイズを発見。。。
まさかここまで自分の足で！！？すごいなーハイキング好きなんだなー
と思ったら・・・・
休憩後、大泣きしながら歩かされていました
私も一緒になって泣きたぃぃ
気持ちは抑えトボトボ
それでもなかなか頂上にはたどり着かないー
でもこの辺でやっと見晴らしの良い頂上近く?に到達ー！
少し元気がでましたというか、いっその事これでおしまいにしようよ！
なんて言うやる気のない私を無視して
友達はもくもくと登ってました。
待ってよー。。。
そして最後の難関。
コレ。見てください・・・
・・・Stairs Stairs STAIRS!!!
終わりの見えない階段
これを登り始めてどの位経ったころか
足がプルプルし始めて
下山が不安になり始め、
挫折しかけて・・・
でも見てください！やりました！！トップのトップまで上りつめましたーー
（ごめんなさい、iPhoneのパノラマビューが使いこなせなくて
必死だったので他の写真がほとんどないです・・・
）
辛い２時間の末のご褒美。ココヘッドと思われる山や海が一望できます。
ラニカイビーチから見える島たちも見えます感動もつかの間、ここは風がびゅんびゅん
汗をかいた体が冷たくなってしまい、下山開始。
ココマリーナでポキ食べよう！！
と励まされながら帰りも黙々と約１時間。
途中、遭難して通らなかった道を通りすぎ
少し余裕があったのでお花の写真をパチリ。
そしてこんなサインとブラシが所々あるのですがこれは雑草の種がハワイ中に運ばれていかないよう、
靴の裏を綺麗にしてくださいという
ハワイの自然を守るためのもの！
行き２時間、帰り１時間とトータル３時間ちょっと。
運動不足＋30分くらいのルンルンハイキングをイメージ
してた私には衝撃的な３時間でした。
バカにしていた１リットルの水もほとんど飲み干しました。
スナックや果物などがあると、休憩時に良いかもしれませんー
帰りに気づいたのですが、このポスト。このエリアは狩猟も許されている地域なので
山に入る前に日付や自分の情報をココにいれるそう。
そうすると、遭難したり万が一のことがあった時に
このポストをチェックした人が救助に向かってきてくれるのです！
知らなかったー・・・
遭難しかけた私たち。
初心者なのでこんなシステムがあることさえ知りませんでした。
皆さん、山に入ると何があるかわかりません。
是非これは利用しましょうー！
そしてそしてお家に帰ってからインターネットでちゃんと調べたら
同じところで遭難しかけたり、
最後の階段がとんでもなく辛かったなど、
ちゃんと書いてありました。
下準備とリサーチも大切なんですね
ここで忠告ですー！このブログを読んで
このハイキングをされるかもしれない方々・・・
これは絶対左に進んではいけません！（激しい登山をされたくない方は）
これを多分間違えて左に行った私たちは、
ハイキングが崖のぼりになりました
2013年はココヘッド絶対登りたい～！
と言っていたのでコレを経験に・・・
場所はというと、ホノルル市内から20分ほど。
H1 Eastに乗ってハワイカイ方面に向かい
クリオウオウ通りで左折、その後はくねくね道を
カアラウプレイスという道まで大体5分ほど。
結構すぐ着いちゃいます
でも左折後からがちょっと分かりにくかったので、
地図を持っていくことをおすすめします！
クリオウオウ・リッジ・トレイル。
これはハイキングというより登山です！
私の基準（かなり低いので注意
）でこのコースは中級者向け！
普段運動してない人にはきついです。
苦しかったけど、
でもそのぶん頂上での達成感はかなりありました！
体力に自身がある方は是非試してみてください
～追伸～
この後３日間ほど歩行困難になりましたー
湿布の用意も忘れずにー！
by
