ジム入会！

今年の抱負！

身体を鍛える！

どーやって？

筋トレして…

どーやって？

フィットネスジムのマシンで！

何時からするの？

今でしょ！（笑）

と、いうことで早速ジムに見学後、入会してきました！

全国にもある24時間営業のジム。

低料金の為設備はショボい…サーセン…

ですが、安いし24時間営業ですからね。

でもね、実際に身体を鍛えるつもりがあるのならマシンなどは必要ありません！多分…

ヤル気があればね。

GOMAは根性なしなので、会費払ってるから仕方なく…みたいな状態に追い込まないと出来ないのです…>_<

今日は早起きしてマシンの説明を受けゆる～く運動してきました。

今月はゆる～く、ゆる～く行います。

ハードなメニューにしてしまうと、辛くなるから…

あぁ、楽しい～な～！

これならしんどくないから続けられるかなぁ～。

て、感じにしておいてまずは続ける事！

が、第1段階！

そして、寒さに負けない為に蓄えておいたブヨブヨの脂肪をなくすのが第2段階！

第3段階は、どんな身体にするのか？

スピード重視の身体。

パワー重視の身体。

魅せる重視の身体。

まだ未定。

てか、続けられるのかGOMA！

何せ、夜間は交通手段がチャリか徒歩！

昼間はジム後仕事！

というスケジュールになるのだ！

故に、最初はゆる～く、ゆる～く！から…

早速、心地よい筋肉痛とお付き合いしながら、このブログをUPしているのです…

初日どうやさ？

新年初日の営業…

まぁ、まずまずでしたが少し物足りない。

元旦からの雪という激寒の中、新規のお客様はやはり少なくなるという現実。

今年の抱負は体を鍛える！

ということで、ジムに通おうかな？

と思っております。

プール好きのGOMAですが、深夜営業でプールも出来るジムは神戸にはなく、長田に24時間営業のジムがありまして、そこの会員になろうかなぁなんて思っています。

仕事終わりがどうしても夜中の1時前後になりますので深夜営業のジムが必至なのです。

仕事前はしんどいからね～。

仕事前も何日か行くつもりですが…

目標は、体重減よりも体脂肪減！

現在の体脂肪値はあまりに恥ずかしくて言えませんが、現在値よりも10%は落としたい！

まずは見学して入会するか決めたいと思います。

まぁどうなるかはわかりませんが、今年は体を鍛える！

つもりでいるのです…今は…

明けましておめでとう！

新年早々、実家に向かう新快速に乗りながらUPしております。

仕事は２日から、昨日は早々に切り上げお店で、すき焼き！

そして今から実家で、すき焼きを食べる肉食系のGOMAですが何か？（苦笑）

最近少しダイエットなるものをしておるのですが、少し効果はあります。

太れば痩せの繰り返しで、どないやねん？って感じですが、年明けにあります全豪に向けて調整中です！（爆笑）

今年も錦織圭選手がどれだけ暴れるのか？

はたまた福原杯でゴマビッチがどれだけ活躍出来るのか？（笑）

降圧剤を飲みはじめて３年目に突入するのですが、また病院を変えました。

大学病院で診るレベルではないらしいとの事で近所の比較的大きな病院に変わりました。

薬も若干増やして、今までに無い数値を記録しております。

これはダイエットの効果も大きいと思います。

血圧下げるのは実は簡単！

ダイエットが一番らしいのですよ。

体壊さない程度にですが…

さて今年の抱負ですが、本格的に身体を動かして昔の体力にとまでは言いませんが、それに近い体にしたいなぁ～と思っております。

血圧の事もあり、筋力トレーニングを控えていたのですが、少しずつ筋トレも…

なんて寝ぼけてるかな？

いや！やる！