知らん間に…

2月の総括もままならないうちに3月も前半戦が終了しそうです…>_<

2月はやはり暇でしたが、3月の前半戦はさらに暇モードに突入しております。（苦笑）

去年は、初めての大衆店の冬を経験しまして、余りの暇さにビックリした記憶があります。

ですので、今年は予想通りですかね…

つまり、この状況は予想出来たという事…

しかしながら、相変わらずのダラダラした日々の営業が続いているのです…>_<

まぁ、上がそれで良しとするのなら仕方のない事なのかも知れません。

コンパニオンさんには申し訳ないですが…

そのコンパニオンさんにも、諦めムードが漂っており、何も手を打たなくても、最小限の入客で良しとする雰囲気は正直あります…

さて、GOMA自身は今年は身体を鍛える！

と、いう事で2日に1度のペースでジム通い！

週1のテニススクールと、順調とは行かないまでも体力はついてきたかな？という感じです。

少しずつジムのトレーニング内容も充実させ、知らない間にこんなメニュー迄！

作戦を実行中です！（笑）

兎に角健康が1番！

という年齢に差し掛かっておりますので無理して身体を壊すことのないようしれ～っとやっております！

そーいえば、神戸に戻って来て歯医者さんにも行きましたよ！(^o^)

GOMAは下の両奥歯が内側に曲がって生えているのですが、今回初めての抜きますか？

と、言われてビックリしました！

昔は生えている歯を出来るだけ生かすみたいな感じだったのに今は、直ぐに抜く方向なのかなぁ？

インプラントの技術も発達したからかもしれないですね…

そんなこんなで、3月の残りもしれ～っと鍛えてまいりましょうか！

リベンジ！

昨日はお休みを頂きまして、朝イチは散髪からの始まり…

先月からバリカンを入れてのツーブロック！

バリカンなど、中学生以来…（苦笑）

と、いうのもジム通いを始めてからロン毛ということもないのですが少し鬱陶しいかったのです。

さっぱりしーの、お昼ご飯には三宮に行けば…

かつ丼吉兵衛！

でも残念な事にマスターが居らず、他のスタッフさんが調理しておられました。

やはり、マスターのハンドスピードには敵うはずもなく、ややガッカリ…>_<

で、今日のメインイベント‼️

前回の水泳部では、フラフラになりながらもやっとの事で300m…

今回はどんな事があっても1km泳ぐと決意して望んだ兵庫文化体育館！

30分ウォーキングしてのクロールと平泳ぎを50mを1セットとして5セット合計500m。

サウナ室で少し休憩しながらの汗を流す…

を、計２回で1km何とか泳ぎきりました！(^o^)

昔はもっと泳げたなどと言うなかれ！

徐々に昔を取り戻しつつあるのだ‼️

そして、土曜日からはテニススクール‼️

今年は鍛える‼️

フラフラ…

今日はお休みDAY！

朝からてんこ盛り？の、予定…

まずは歯医者さん。

数日前から少し歯茎が腫れておりまして、おそらくバイキンマンが歯茎と歯の間に進入した模様であります…

いわゆる歯周病ってやつですね…

横浜時代は定期的に歯石取りに歯医者さんに通っておりましたが、神戸では無縁でございましたので、ネットにて口コミランキングでチエック！

で、いざ歯医者さんへ‼️

て位気合を入れないと歯医者さんには行けないGOMAであります…>_<

まぁ、予想通りの内容で次回から歯石取りを行ってもらうのだ！

で、お次は携帯のブラン変更と一部解約…

何時でも良かったんですが、ついでに…

その後はジムですが、プールに行きたいGOMAは会員に入っているジムではなく、プールのあるスポーツセンターに行って来ましたよ！

受付にてジムとプールの確認…

まずはジムから…

別の場所にてジム通いしているGOMAは、ある程度マシンの使い方もわかりますので、ほぼ何時ものメニューで汗を流しました。

で、次はいよいよプール！

最初は軽くウォーキング！

ほぼ2年ぶりのプールは気持ち良い‼️

ジムにて身体はほぐれておりますので、いざクロール‼️

脳内出血で入院し、退院後リハビリでプールに行った時は、左手の力が入りにくかった為右に右にそれていっておりましたが、今回は真っ直ぐ進んでいるようです！

良かった…

が、しかし久しぶりのスイミングのせいか、変に力が入っておるのか、疲労感がハンパないのだ！

で、300m位で今日はこれまで…

サウナで少し汗を流して終了とあいなりました…

ちょっと疲れたね…

スイミングは普段全然使わない筋肉を使うんだね？

月に何回かプールに通ってリベンジせなあきませんな！

で、今はWOWOWさんの福山雅治冬の大感謝祭を観ているのだ！

今年は鍛える‼️

まだまだメニューは盛り沢山！なのだ‼️