痛いです（腰痛療養日記）その５

昨日


旦那さんの介助で



外に出ました



買い物に行きましたがカートをシルバーカーのように凭れてソロソロ歩いてみたものの



帰りに階段を上がるのに涙ものでした。しばらく外は無理となりました。

あ～外で走りたい