減量７日目

朝ご飯
バンバンジーサラダ
野菜ジュース




昼ご飯
サバ塩定食
ライス１／２




晩ご飯
冷奴
板わさ
キャベツ
セロリの漬け物
シャモ握り１貫
ウーロンハイ１杯




ざっくり1000kcal