皆様、おはようございます
竹内外恵バレエ教室です
9月
ジャイロクラスご案内
9月2日（水）
9月21日（月）
10:15〜11:30
よろしくお願いします^_^
ジャイロキネシス⭐️YUKO今井
ジャイロキネシス®️とは
元バレエダンサーが考案した
NY生まれ 
のエクササイズ
ヨガ、ダンス、水泳、太極拳、気功などの動きを
取り入れて独自の形に開発されてきました
背骨を出発点とした
ジャイロ（円、らせん）を描く
流れるような美しい動きが特徴です
呼吸とともに全身をくまなく動かし
眠っていた体の可能性を引き出します
レッスンは主に椅子に座って行う運動と
マットの上での運動で構成されています
・血行を促進して体を活性化する
・全身を美しく引き締める
・柔らかい身体と美しい姿勢をつくる
・心と体をリラックス
・肩こり腰痛などの改善
などに効果的です
健康増進はもとより
バレエ、ダンスの上達を目指す皆様には
是非、お試しいただきたいエクササイズです
【講師】
YUKO ☺︎ IMAI 先生
【対象】
小学校5年生以上
【場所】
竹内外恵バレエ教室 知多スタジオ
愛知県知多市八幡新町２丁目9-11 芳正第2ビル2F
TEL：0562-33-5384
【受講料】
2,160円 ／ 回
NTBS正会員 様
OPENクラス会員 様
保護者会 会員 様に限り
2,000円で受講可能
【持ち物】
ヨガマットまたはバスタオル
（裸足で行います）
竹内外恵バレエ教室 お問い合わせは こちらまで
【事務局】
TEL&FAX 0569-43-8383
Email ntbschool@yahoo.co.jp
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