また明日
と言いながら何気に３発目です
実は携帯に歩数計がある事を今日初めて知りました
もう１年と５ヶ月も使ってると言うのに…
と言う事で早速今日の歩数ですがトータルで１２７００歩程歩きました
ぶるぶるマシン足すと２万歩弱は行ったかな？
最近はずっと歩いてた分は大体８千～１万３千歩ぐらいに落ち着いてました。
火曜～金曜は＋ぶるぶるマシンで大体９千歩分くらいの運動量なんですがこれだけやってもなかなか痩せません
目標としてはまずは気持ちが折れないようやって行きたいのでブログを利用してその日を振り返る事で書くためにも頑張るようにしてました。
しかし歩数計が加わって昼間の歩数もわかる様になったのでまずは１日１万歩を頑張って続けたいなと。
継続は力なり。
いつだったか親父に言われた言葉が今になって実は心の支えになってます。
今日で２週間弱、まだまだ先は遠いですがその言葉を胸に明日も歩き続けようと今書きながらですが思った次第です。
ではホンマにまた明日
と言いながら何気に３発目です実は携帯に歩数計がある事を今日初めて知りました
もう１年と５ヶ月も使ってると言うのに…
と言う事で早速今日の歩数ですがトータルで１２７００歩程歩きました
ぶるぶるマシン足すと２万歩弱は行ったかな？
最近はずっと歩いてた分は大体８千～１万３千歩ぐらいに落ち着いてました。
火曜～金曜は＋ぶるぶるマシンで大体９千歩分くらいの運動量なんですがこれだけやってもなかなか痩せません
目標としてはまずは気持ちが折れないようやって行きたいのでブログを利用してその日を振り返る事で書くためにも頑張るようにしてました。
しかし歩数計が加わって昼間の歩数もわかる様になったのでまずは１日１万歩を頑張って続けたいなと。
継続は力なり。
いつだったか親父に言われた言葉が今になって実は心の支えになってます。
今日で２週間弱、まだまだ先は遠いですがその言葉を胸に明日も歩き続けようと今書きながらですが思った次第です。
ではホンマにまた明日