たのもー！！

札幌のコーチング　　森村うさぎです(^^)

久しぶりのブログ投稿となります。ご無沙汰してる間に、すっかり春めいてきました。

おかげさまで息子も第一志望に合格いたしました。
入試、卒業式、発表、入学手続き及び準備と、怒涛の日々。
（北海道の公立高校は合格発表から１週間弱で手続きしなければならず、超忙しいです。）

私は、こうした書類を作るのがたいっっへん、苦手です。
慎重にしてるつもりでもミスが…。（今回も、訂正印つかいました…(T_T)）

こういう仕事をきっちり出来る人が、羨ましい。

出来ない自分が辛い…。

って、人と比べちゃうと辛さが増します。

人と比較して自分が

駄目で出来てないと感じる　【劣等感】

勝っていて出来てると感じる　【優越感】

同じくらいだと感じる　【親近感＆安心感】。

劣等感と優越感って、お取り扱いが難しいものです。

苦しいのは、【劣等感】。

自分は、「人よりも、劣って・負けてる・良くない」ってことに気づくと、ちーっとも楽しくない。

むしろ、イヤな気持ち。

悲しかったり落ち込んだりもするし、ムカついてイライラしたりもしたり。

ネガティブモードです。

心が痛い状態。

劣等感があると、

自信をもてなくなる。あるいは、自信をなくす。

自分の存在に価値があると思えなくなる。

誰にも認めてもらえないような気持になる。

「おまえなんか、だめじゃん！」って言われ続けてるような感覚にさいなまれるわけです。

すごいストレスだわね。

人によって、劣等感を強く感じやすい人がいます。

持って生まれた性質による人。繊細、感受性が強い、などね。

そして、子供時代の環境。

常に比較対象となる人（きょうだいとかね）が身近にいたり、親や先生に比べられて、ダメ出しされたり、叱られたり、責められたり、イヤな思いをした経験をたくさんしてきた人。

「自分は他の子よりも認めてもらえない」「自分はほかのきょうだいよりも親に愛されていない、大事にされてない、可愛がられてない」

根っこのところで感じてしまった大きな劣等感。

根っこのところに劣等感があると、「他の人と比較する」のがクセになりやすいんじゃないかしらん。

劣等感を感じやすい→自信が持てない→自己評価低い→劣等感→自信が持てない→自己評価が低い………という負のループ。

本当は、もってるはずの「良いところ」も行方不明になってしまう。

恐るべし「劣等感」。

じゃあ、どうすれば良いのかしらん？

というハナシは次へ続きます~

せいや！

人と比べちゃって、辛くなる。