たのもー！！

札幌のコーチング　　森村うさぎです

センター試験が目前まで迫ってきました。

わたしのおうちでも、一昨年から受験ゾーンに突入しております。

３月に高校受験が済んだら、４月から長男が高３でまた受験生。

しばらくあいだ私は受験生の母なんですの。はー…

ま、私が勉強するわけではないですし（もう数学をやらなくてもいいってだけでワンダフル・ワールド）、どこやらの東大生３人の母のようにこだわりもないので、大変ではないのです。

が、

やっぱり、常に心配はつきまとうわけで。

お母さんとしてできることは、まずは健康に気をつけるようにサポートすること。

体調が悪くならないように観察する。声がけする。（手を洗って―、寒くしないで―）

栄養バランスの良い食事を作る。（ビタミンと、食べる楽しみを提供）

で、あとは応援団として、励ます。

がんばれ、大丈夫、落ち着いて、ファイト、応援してるよ、頑張って、

を、伝えようとしてついつい、あれこれアドバイスしてしまって、

「うざい」「あー、わかったわかった」「うるさいなー」「もー、いいから」

って、こじれたりなんかして。

最悪なのは、こういう反応に対して

「あなたのこと思ってるから言ってるのに」「あなたのためなのに」

「どうして親の気持がわからない」

って、イラツイて、

さらに最悪なのは、それを子どもにぶつけちゃうこと。

こどもに、「お母さんを、嫌いになってね、苦しんでね」、っていうのとほぼ同じです。

じゃあ、励ましたい、応援したいっていう親の思いをどうすればいいの？？

励ますって言葉をかけることだけではありませんの。

気持を受け入れてあげる、話をきく。気持を受け止める。

相手が心の辛さを吐き出せるように。

【そうなんだね。そうだね。うん、うん、そうか。】このフレーズです。

ついついつい、「こーしたら」「あれするといいよ」「こんな風に考えたらいい」って言いたくなるけど、その言葉をグッと飲み込む。

これ、わりと難しいのです。でも大丈夫。トレーニングで身につけられます。(^^)

（親業やると、本当によく身につきます）

子どもを受けれてあげましょう、

子どもを甘えさせてあげましょう（甘やかすのではなく）

の、具体的な行動が、「聞く」といこと。

繰り返しますけど、「聞く」に徹するは、安々と出来ることはないのです。

だって、子どもが大切な存在であれば、やっぱり不安や心配でいっぱいになって心が揺れるから。

お母さんの気持も、「聞く」存在があるとよいのです。

ママ友同士で、お互いに愚痴をこぼし合うというのも有効です。

ママ友に言いづらい…やっぱり進学とかになると……。

そんなときには、私みたいな存在を利用するのもありです。

私がご提供できたらいいなーと思ってることとのひとつが、「安全かつ安心して心の荷物を下ろせる場所」。

さらに、「話してよかった、元気でちゃったな」と感じてもらえるものを目指しています。

愚痴を、パワーにしちゃいますよー

「話したら元気出てきた」「すごく気持が明るくなれた」って、クライアントさんに言っていただけるのが、何よりの喜びなのです。

「聞く」ことは、励ますこと。

受験生、就活生、を応援しましょ！

せいやっ！

受験生、就活生を励まし方