たのもー！！

札幌のコーチング　森村うさぎです

２０１６年も、あと１０日で終わりですね。１１日後は、新しい１年が始まるのか―。

今年１年を振り返って、どんな１年でしたか？

まあまあ、そこそこ、それなりに、いろいろ、

さんざん、ぜんぜん、さっぱり、

すっごく、とっても、かなり、

と、状態を表す言葉はいろいろありますね。

こういった「ざっくり」「曖昧」「ふんわり」とした評価ではなく、

《はっきりとわかりやすい方法で、自分を振り返ってみる》というワークを、セッションでいたしました。

「目標」って言う言葉を聞くとね、わたしなんざー、「うげー…」ウンザリしてしまいます。

イメージ的には、小学生のときに書かされた「今学期の目標」「夏休みの目標」を思い出す。

あるいは、仕事上のノルマのプレッシャーがよぎる。

目標って？

〈・行き着くための目印　　・行動していく時の達成の水準〉。

「どうしたいのか？」「どうなりたいのか？」

が、わからなければ、目標をたてづらい。

どうしたい？が、

「幸せになりたい」とか「もっと良くなりたい」みたいに漠然としたものがでてくることもある。

で、漠然とかザックリとかふんわりした目標だと、どうしたらそうなれるのかも、モヤややーんと朧なカスミの中のまま…。

何から始めるのかも、うやむや…。そして、時だけが流れ去る…。

という状況から変化していくために。

何を？どうしていきたい？

という、質問です。

何を、どのくらい、どうしたいのか？のこたえを探しやすくするワークをしていただきました。
いろんな側面から「どうしたいのか？」を考えるワークです。

とってもワクワクするワーク。（って、ダジャレ！？）

何を、どうしたいのか？

自分でみつけた“こたえ“を、「さっそく実行しました！」という、とってもうれしい報告をいただきました

目標達成にむけての、第一歩、踏み出したのですなー！

自分の中あるこたえを、自分で探し、行動する。

自分の軸で、自分のために、「やりたい」を叶える。

自己実現です。

（この言葉の解釈はたくさんありますが、自我を実現化するという形のひとつという捉え方で

《実行する》するとね、満足感や自信へとつながっていきます。

次なる一歩を踏み出すパワーになっていく。

そんなにうまくいく？？

という話は、次回へ―

せいやっ！！

※このワークに興味ある―という方はこちらへお問い合わせくださいませ。※

「目標に向けて一歩目を踏み出せた！」自己実現へ