札幌のコーチング 森村うさぎです(^^)
札幌は、雪のたよりが聞こえてきましたよー。
家のそばのナナカマドも、こんなに赤くなりました。
短い秋を楽しみましょ♡
さて、
タイトルの「ホワーイ」から「ハーウ」です。
【WHY 】 から、【HOW】へ。
上手く行かない時、悩んでる時、困った時、苦しい時。
『どうしてこうなったの？？』って、思うもの。
理由を、原因を、根拠を、知りたくなる。明らかにしたくなる。
何がダメだったのか、いけなかったのか、悪かったのか、知りたくなる。
できれば、責任の所在をはっきりさせてしまいたい。
（ついでに、責任をとってほしかったり）
あるいは、
原因はぜーんぶ自分にあると考えてしまう。
自分が駄目だから、自分ができないから、自分の能力が不足してるから、自分の努力が足りないから。
自分で、自分を責めちゃう…。
（⇑こういうのって、考え方のクセなんですなー）
過去に何があったのかを知りたいって思う。それは、自然なこと。
“こんなネガティブななのはダメ！““過去なんて気にするはダメ！“って、
どうしてなのー？という気持まで否定しちゃうと、なんだか窮屈かもしれない…。
どうしてなの？って言う気持も受け止めてみる。考えてみる。
大事です。
そして、その次のステップへとつなげていくために、未来へと視点を変えていくために、
HOWなのです。
どうやったら、
どうしたら、
何をしたら、
良くなっていけるのか？
自分の思いが叶っていくのか？
温故知新的なかんじかしらん。
過去の「WHY」から、未来へとつながる「How」へつなげてみる。
過去に「どうしてだー？」と尋ねるのは、辛いかもしれません。
だから、１人でしなくても大丈夫。
コーチのうさぎと一緒なら(^^)
未来へ「どうしたらいいんだ？」を探すのは大変かもしれません。
だから、１人でしなくても大丈夫。
コーチのうさぎと一緒なら(^^)
すべての経験は、未来へとつなげていけると信じて、WHYからHowへ！！
せいやっ！！
