札幌のコーチング 森村うさぎです(^^)
ゴールデンウィーク明け、みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
わたしは、休みボケしまくってます(^▽^;)
今朝は、お弁当づくりがあるのに、ご飯を炊き忘れ…（急速炊き機能で、なんとかなった！）
お買い上げした洗剤を、サッカー台に置き忘れ…（誰かにプレゼントしたことにしよう…）
もともとそそっかしいのに、拍車がかかってますー。(Ｔ▽Ｔ;)
ということで、
「失敗」です。成功しないことです。思い描いたとおりの結果が出ないこと。そして、何らかの損害が出ちゃうこと。目的が果たせないこと。
わたしは、とってもとっても「失敗」が怖い人です。
なので、実行すること・行動することが、苦手です。
やってみたい→失敗するのが怖い→やるの止めちゃう→できない自分を責める→自分がキライ
失敗が怖いと、「わたしって、行動力のないダメな人なんだ…」で、［自分がいやだ…」。
という負の下降スパイラル状態。
失敗しても平気な人、なーんにも感じなーい。という人って、どのくらいいるんでしょうか？
（”わたし、失敗しないんです”というキメゼリフもあったりしますけどね。）
人は、成功よりも、失敗したことを忘れない傾向があるらしいです。（心理学者 ツアイガルニクの実験による）
失敗して、損したり、失ったり、傷ついたり、がっかりしたり、悲しんだり、することを避けようします。
つまりは、【自分を守るため】。生き残るための、とても原始的なキモチなのですなー。
「失敗したらどうしよう」
「失敗したくない」
「失敗するのが怖い」
のは、あたりまえ。当然。とっても自然なこと。
であるならば、
”失敗するのが、怖い”
と、思ってもいいってこと。
失敗するのが怖いよーと、感じてしまうことは、「ダメ」なことじゃない。
この気持を、自分で受け止める。
で、
どうするか？です。どうしたいか？です。
「怖い」というキモチに、どう対処していくか？です。
それは、次回へ続きます~
せいやっ！！
