札幌のコーチング＆カウンセラー 森村うさぎです。
未来を信じて、未来にむかって、一歩踏み出す力。
それを生み出すのが、「自信」。
自信？？？
ないないないないーーーー、かけらも無い。ゼロ。
むしろ、マイナス。だって、自分が嫌い、良いとこ一個もなし。（キッパリ）
こんなふうに、自分に自信がない。
というのは、ほんの数年前までの私です。
コーチングや、ゴードンメソッドで学び、
そこで出会った仲間たちに引き出してもらって、
今は、「信じても大丈夫だぜ」を、受け入れてます。
そう、自信がついっちゃってます。
自信それは、、自分を信じる力。幸せの青い雲…じゃなくて、鳥。
メーテルリンクの「青い鳥」。
幸せの青い鳥は、どこかにあるんじゃなくて、すぐそばにいた。というあれです。
自信も、そういうもの。
努力に努力を重ねて、何かを乗り越えたり、成功したり、実績をあげたり、
目に見える、誰もが認める、
そんな「自信」もあります。
が、
それだけじゃないのです。
偏差値とか、点数みたいに目に見えるもので「比べる」ことだけを基準にしてくると、
なかなか、みえにくい。
比べない、
自分だけの基準の「良さ」「素晴らしさ」。
それを、力として信じてもよいのです。
友達や
同僚や
ライバルや
クラスメイトや
あるいは、
親が望んだ理想や、
自分が思い描いた理想や
そういったものと、比べて
上なのか、下なのか、できてるのか、できてないのか、
という判断をしなくて、よいのです。
自分自身が、「わたしの、ここ、良いワ～」と認めることができる。
自分の中での、絶対評価です。
それは、もうすでに、あなたの中に存在してるのです。
でもね、
「相対評価」「誰かと比べる」という見方をしてたりすると、見つけにくいかもしれません。
さらにね、
「自信をもつ」ということを、いいことだと思えてない状態だと
もっと見つけにくい可能性があります。
日本人って、「謙虚」をよしとする傾向があります。世界で賞賛された日本人気質の良さでもあります。
なので、
自信過剰や慢心や傲慢は、ちょっとまずい…。
それが「自信をもつと良くないのでは？」というイメージを作っちゃってるかもしれないですよね。
誰かと比べて、自分はすごいから、誰かを見下して、ゴーマンかましたりしたら、それは良くないですよね。
本当の【自信・自分を信じること。良さを知ってること】は、ひけらかしたり、高慢ちきになることと違います。
もっと、自分をハッピーにするものですから♡
信頼してる人と一緒に過ごすと心地よいみたいに、
自分を信頼できてくると、自分の居心地よくなります。
幸せ感度、上がります！！
自分の中で、「これは、いけてるな」「これは、けっこういいぞ」ということを、どんどん見つけましょう。
コーチングのセッションやセミナーで、「自信」をみつけるサポートができます。
私と一緒に、あなたの中の“幸せの青い鳥”探してみませんか？
せいやっ！！
