昔から、人と関わることに凄く恐怖心がある。
全くフランクに関われない
だから、まーちゃんを子育て支援センターに遊ばせにいってあげたいな〜と思いつつ、
今まで怖くて行けなかった。
でも
勇気を出して行ってきました
ただ、体験しに行く。
損をしに行く。
ただ、行くだけ。
何も得なくていい。
何にも繋がらなくていい。
その気持ちで、
全身の細胞をリラックスさせて😌
この、ただ行ってみるっていうことが
私にはとてもとても怖いことだったけど、
達成できたことが、とても嬉しい
まーちゃんも、おもちゃで遊んで楽しそうだった
私の目標は、
人と関わることへの恐怖が無くなり、どこで誰といても、リラックスしたありのままの私であること。
それが、私の普通になれるように。
とにかく、"怖い😱けど行ってみたい。やってみたい。"
ことを行動してみる。
その場その場で、リラックスして存在する練習。
自分を生きる練習の場に行くって思って
いろんなことに挑戦していこう