昨日のヘルシー晩ご飯♪

皆様、おはようございます

今日の東京はよく晴れていて、とっても気持ちいいです

秋って感じですよね～

さて、昨日の夜は簡単にお家ご飯で済ませました

題して、即席ヘルシー納豆丼セット

16穀米にキュウリをのせて、その上に良くまぜた納豆、

そしてみじん切りにしたネギをトッピング～

からしもちょっとつけて。。。

サイドにはメカブとわかめスープ。。。

ちょっとミネラル摂りすぎな感じですが。。。

あまりにお腹がすきすぎて、お家にある食材で、

簡単に出来て、体に良いもの。。。

で、これになりました

思いのほか量が多く、倒れそうになりましたが、

ここのところ外食続きでしたので、美味しく頂けました

納豆丼は、納豆は納豆でたれと一緒にかき混ぜるのですが、

ピエトロドレッシング　カロリーカットドレッシング「和風しょうゆ味」

をキュウリに少しかけて。。。

結構美味しかったですよ

一人分作るのって面倒なんだよね～と、いつもぼやいている

一人暮らしの女性におススメです

その気持ち、とっても分かりますが、

たまにはお家でヘルシーな物作って食べないと、

必ず後から自分の体にマイナスの形で出てきますからね～

NORIKOも気をつけたいと思います

さて、今日は今からCA時代の先輩K子さんとデートです