昨日、ダイニングテーブルの上に1枚のハガキが置いてありました。
私宛です。
中身をみたら
血圧147/101 病院へ受診してくださいという
協会けんぽからきたものでした。
検診を受けた時の血圧です。
両親とも高血圧だし
いつかは私もそうなるんだろうと思っていましたが……。
動悸も頻繁にするし、
排便障害のストレスなのかと
勝手に思うようにしていましたが、
そうであったとしても
血圧放置はいけないですよね。
とりあえず、毎日計測してみることにしました。
それで高いようなら受診ですね。
少し前までは血圧が
101/７８くらいだった。
術後しばらくは90くらいしかなくて何度も看護師さんに
計り直しをされたのに……。
は～。また一つ心配事が増えました。
最近、深呼吸しても身体が常に緊張している感じがあるので
CBDを取り入れることにしました。
（まだ注文をして届いていないのですが……）
CBD（カンナピジオール）とは植物の麻に含まれる天然成分の一つです。
自律神経の根本的な機能に関与し、
イライラやストレスの緩和に寄与してくれるというものです。
麻というと大麻を連想しますよね。
そうなんです。大麻草から抽出しています。
国内に流通しているCBDは違法性はなく
化粧品やビールなどにも入っていたりするんです。
リラックスして、血圧も下がってくれるのではないかと期待しています。
効果はまたご報告しますね。
今朝、雲が駆け足しているみたいに
動きが早かったです。
駆け足というより、泳いでる感じかな(笑)
