先日、雪が降りました。
北海道生まれの私としては、雪は珍しくはありませんが
関東の雪は、生活に支障が出るので大変ですね。
今回の寒波は本当に凍える寒さで、車のドアが開かないなんてことは初めてでした。
年が変わり仕事も始まりました。
今年は初めから、クリニックの移転オープンがあり忙しかったです。
トイレに通う暇がないので、自然排便に任せることにしました。
少しずつは出たものの、便秘がちなため
出ない➡食欲が湧かない➡お腹が張る➡痛い➡眠れない・・と
あっという間に体調が崩れてしまいました。
便が出ないと途端に心配になるイレウス（腸閉塞）
時期も時期だし、簡単にはならないだろうと思ってはいても
人工肛門を閉じた辺りが癒着して！？なんてことを考えたりして・・。
最近は出ない心配をすることも多くなりました。
今までは漏れる心配だったのに、
時間とともに元の身体（体質）に戻ろうとしているようです。
さて、コロナ オミクロン株も急速に増え続けますね。
ワクチン（3回目）を昨日接種しました。
副作用はほぼなく、接種部位が触ると痛い程度でした。（若くないからか？
）
医療従事者枠なので早めに打ちましたが
一刻も早く患者さんにも接種できるように
準備を整えました。
あとは接種券が配布されるのを待つばかりです。
ワクチンが始まると、日曜日しか休めない過酷なロードが始まります。
こんな中で排便コントロールをするのは難しいです。
最近は出ないんだから、朝からコーヒー飲んだって、朝ごはん食べたって
いいのかもしれませんが、もし万が一お腹が動き出して人前で漏れたら？を
想像すると踏ん切りがつきません。
排便障害の皆さんはどうしているんでしょう？
アドバイスください