こんにちは
コロナで自宅引きこもり中
私、そろそろ月経が終了しそうです
そんなお年頃になり、最近顕著に更年期を痛感中
その1
ホットフラッシュ
いきなりカーーーっと暑くなります
その2
手指のこわばり
ちょっと指が曲げにくく、軽く痛みます
その3
五十肩
左肩に来て、治ったと思ったら右肩へ
厳しい現実とそれを受け入れたくない私
母親は更年期を感じることなく今に至ったようです。だから私も大丈夫だと勝手に思い込んでいました
姉もホットフラッシュがあると言ってので、血筋だけではなさそう。
月経がなくなることにすごく抵抗を感じてました。ホルモンバランスが急激に崩れてどんな影響があるか不安で
なくなることを止めることはできませんが、ジタバタしなきゃと思ってます
それが原因で不調になるの嫌だしな。
心身共に元気でいるために、がんばろーっと