今日もジムで軽く筋トレして総合の練習
組み合っての攻防…ガードポジション、ハーフガード、サイドポジションからの抜け出し方をちょいちょい習った
正直しんどかった
けど楽しいの
力の入れどこ抜きどこ…まだ全然分かってないけど慣れてけば出来るようになるはず
いやぁ実に奧が深い
時間が経つのもめっちゃ早かったし
練習終わってからラウワン行って今度はちゃんと握力と背筋力を測定してきた
握力、右93、左86、背筋力が231
まだまだだな
握力100と背筋力300を目指してトレーニングしよっ
強くなろう
限界とは自分で作ってしまうもの諦めたらそこでゲームセットだからなっ
高い山ほど登りがいがあるものだ
あっ風呂入るの忘れてた
いざ癒しの空間へ

組み合っての攻防…ガードポジション、ハーフガード、サイドポジションからの抜け出し方をちょいちょい習った

正直しんどかった
けど楽しいの

力の入れどこ抜きどこ…まだ全然分かってないけど慣れてけば出来るようになるはず

いやぁ実に奧が深い

時間が経つのもめっちゃ早かったし
練習終わってからラウワン行って今度はちゃんと握力と背筋力を測定してきた

握力、右93、左86、背筋力が231
まだまだだな
握力100と背筋力300を目指してトレーニングしよっ
強くなろう

限界とは自分で作ってしまうもの諦めたらそこでゲームセットだからなっ

高い山ほど登りがいがあるものだ

あっ風呂入るの忘れてた

いざ癒しの空間へ










