本館“ココロ～NSPH”のサブブログです。
今年33歳（48年生まれ）の専業主婦。
３年前までは独身、アフター５はスポーツクラブ通いをしていたので
体脂肪率は18％。
どっちかっていうと細い方でした。
でも歳って怖い…(-。-;)
現在は結婚して専業主婦。
今年の冬はとにかく寒くて腰が重く、運動不足。
見事に太りました(￣□￣;)!!
多少太るならま～いいか～と思うんですが
ショッキングなことが。
ウエスト＋５㌢!!
体重＋４㌔!!
おまけに去年着ていた服がキツイ。
もうこれは本気でダイエットをしなければ…
ということで、独身時代の体脂肪18％は無理でも
せめて服がキツイのは勘弁。。。
ウエスト－５㌢!!
体重－４㌔!!
今までの服を普通に着る。
を目標に頑張りたいと思います。
思うだけではダメなので、こうして記録を付けます。
ただの自己満ですがどうぞ宜しく。